Сравнить продукты Густая похлебка и Белый Хлеб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 3.61mg | 45% | |
| Витамин B1 | 0.533mg | 44% | |
| Селен | 22µg | 40% | |
| Витамин B3 | 4.78mg | 30% | |
| Витамин B9 | 111µg | 28% | |
| Марганец | 0.536mg | 23% | |
| Витамин B2 | 0.243mg | 19% | |
| Крахмал | 37.17g | 15% | |
| Фосфор | 98mg | 14% | |
| Углеводы | 7.5g | 49.42g | 14% |
| Кальций | 144mg | 14% | |
| Белки | 3.1g | 8.85g | 12% |
| Витамин B5 | 0.536mg | 11% | |
| Медь | 0.101mg | 11% | |
| Натрий | 299mg | 490mg | 8% |
| Калорийность | 99kcal | 266kcal | 8% |
| Цинк | 0.74mg | 7% | |
| Клетчатка | 0.9g | 2.7g | 7% |
| Витамин B6 | 0.087mg | 7% | |
| Витамин A | 58µg | 0µg | 6% |
| Магний | 23mg | 5% | |
| Жиры | 6.3g | 3.33g | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.75g | 0.698g | 5% |
| Калий | 126mg | 4% | |
| Холестерин | 11mg | 0mg | 4% |
| Холин | 14.6mg | 3% | |
| Фруктоза | 2.43g | 3% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.9g | 1.602g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.27g | 0.599g | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 6.6g | 46.72g | N/A |
| Сахар | 5.67g | N/A | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.027g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.166g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.1 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
7.5 г
Вода:
82.1 г
Другое:
1 г
Белки:
8.85 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
49.42 г
Вода:
36.42 г
Другое:
1.98 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +89.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +125.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +185.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +558.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +98% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.75 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.599 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +112% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -60.1% |
