Густая похлебка или детская еда - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +5700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 47.5mg | 594% | |
| Витамин B3 | 34.714mg | 217% | |
| Витамин B2 | 2.717mg | 209% | |
| Витамин B1 | 2.438mg | 203% | |
| Кальций | 733mg | 73% | |
| Фосфор | 392mg | 56% | |
| Селен | 25.9µg | 47% | |
| Медь | 0.334mg | 37% | |
| Клетчатка | 0.9g | 7.5g | 26% |
| Витамин E | 3.68mg | 25% | |
| Магний | 100mg | 24% | |
| Углеводы | 7.5g | 73.4g | 22% |
| Цинк | 2.4mg | 22% | |
| Витамин B5 | 1.074mg | 21% | |
| Белки | 3.1g | 12.2g | 18% |
| Витамин B6 | 0.189mg | 15% | |
| Калорийность | 99kcal | 379kcal | 14% |
| Натрий | 299mg | 3mg | 13% |
| Калий | 437mg | 13% | |
| Витамин B9 | 43µg | 11% | |
| Витамин A | 58µg | 1µg | 6% |
| Холин | 23.2mg | 4% | |
| Насыщенные жиры | 1.75g | 0.769g | 4% |
| Холестерин | 11mg | 0mg | 4% |
| Витамин C | 2.3mg | 3% | |
| Жиры | 6.3g | 4.4g | 3% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.9g | 1.697g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.6g | 65.9g | N/A |
| Сахар | 0.87g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.27g | 1.206g | 0% |
| Триптофан | 0.158mg | 0% | |
| Треонин | 0.4mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.477mg | 0% | |
| Лейцин | 1.041mg | 0% | |
| Лизин | 0.404mg | 0% | |
| Метионин | 0.24mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.672mg | 0% | |
| Валин | 0.653mg | 0% | |
| Гистидин | 0.286mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.1 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
7.5 г
Вода:
82.1 г
Другое:
1 г
Белки:
12.2 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
73.4 г
Вода:
6.7 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +43.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1125.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +293.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +878.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +230% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.75 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.769 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.206 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.697 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.1% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~1.206g
