Густая похлебка или ливерная колбаса - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами густая похлебка и ливерная колбаса?
- Густая похлебка содержит меньше калорий, чем ливерная колбаса. Густая похлебка содержит 99 калорий, в то время как ливерная колбаса содержит 305 калорий.
- Густая похлебка имеет меньше витамина A, клетчатки и мононенасыщенных жиров чем ливерная колбаса.
- Ливерная колбаса обеспечивает на 250% больше дневной нормы витамина A
Мы использовали Soup, chicken corn chowder, chunky, ready-to-serve, single brand и Liverwurst spread в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +6953.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 13.46µg | 561% | |
| Витамин A | 58µg | 4091µg | 448% |
| Железо | 8.85mg | 111% | |
| Селен | 58µg | 105% | |
| Витамин B2 | 1.03mg | 79% | |
| Витамин B5 | 2.95mg | 59% | |
| Насыщенные жиры | 1.75g | 9.925g | 37% |
| Холестерин | 11mg | 118mg | 36% |
| Фосфор | 230mg | 33% | |
| Жиры | 6.3g | 25.45g | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.27g | 12.286g | 28% |
| Медь | 0.24mg | 27% | |
| Витамин B3 | 4.3mg | 27% | |
| Витамин B1 | 0.272mg | 23% | |
| Цинк | 2.3mg | 21% | |
| Белки | 3.1g | 12.38g | 19% |
| Натрий | 299mg | 700mg | 17% |
| Витамин B6 | 0.19mg | 15% | |
| Калорийность | 99kcal | 305kcal | 10% |
| Витамин B9 | 30µg | 8% | |
| Марганец | 0.155mg | 7% | |
| Клетчатка | 0.9g | 2.5g | 6% |
| Калий | 170mg | 5% | |
| Витамин C | 3.5mg | 4% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.9g | 2.427g | 4% |
| Магний | 12mg | 3% | |
| Кальций | 22mg | 2% | |
| Углеводы | 7.5g | 5.89g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.6g | 3.39g | N/A |
| Сахар | 1.65g | N/A | |
| Триптофан | 0.151mg | 0% | |
| Треонин | 0.671mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.653mg | 0% | |
| Лейцин | 1.139mg | 0% | |
| Лизин | 1.155mg | 0% | |
| Метионин | 0.285mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.617mg | 0% | |
| Валин | 0.857mg | 0% | |
| Гистидин | 0.448mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.1 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
7.5 г
Вода:
82.1 г
Другое:
1 г
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +27.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +53.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +299.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +304% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +175% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.75 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +867.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27.7% |
