Густая похлебка или миндальное печенье - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами густая похлебка и миндальное печенье
- Густая похлебка содержит меньше калорий, чем миндальное печенье. Густая похлебка содержит 99 калорий, в то время как миндальное печенье содержит 460 калорий.
- Густая похлебка богаче витамином A и полиненасыщенными жирами, но миндальное печенье богаче клетчаткой.
- Миндальное печенье обеспечивает вас на 92% большим количеством насыщенных жиров от суточной нормы, чем густая похлебка.
- Густая похлебка содержит меньше насыщенных жиров.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Soup, chicken corn chowder, chunky, ready-to-serve, single brand и Cookies, coconut macaroon.
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше НатрийНатрий | -19.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Насыщенные жиры | 1.75g | 20.099g | 83% |
Медь | 0.269mg | 30% | |
Жиры | 6.3g | 22.55g | 25% |
Калорийность | 99kcal | 460kcal | 18% |
Углеводы | 7.5g | 61.22g | 18% |
Клетчатка | 0.9g | 5.1g | 17% |
Селен | 6.8µg | 12% | |
Железо | 0.82mg | 10% | |
Фосфор | 68mg | 10% | |
Полиненасыщенные жиры | 1.9g | 0.81g | 7% |
Витамин B6 | 0.096mg | 7% | |
Магний | 29mg | 7% | |
Цинк | 0.73mg | 7% | |
Витамин A | 58µg | 0µg | 6% |
Витамин B2 | 0.06mg | 5% | |
Холестерин | 11mg | 0mg | 4% |
Калий | 123mg | 4% | |
Натрий | 299mg | 241mg | 3% |
Холин | 9.1mg | 2% | |
Витамин B1 | 0.02mg | 2% | |
Витамин E | 0.19mg | 1% | |
Витамин B3 | 0.22mg | 1% | |
Кальций | 5mg | 1% | |
Витамин K | 1.1µg | 1% | |
Витамин B9 | 3µg | 1% | |
Мононенасыщенные жиры | 1.27g | 1.61g | 1% |
Белки | 3.1g | 3.02g | 0% |
Чистые углеводы | 6.6g | 56.12g | N/A |
Сахар | 45.16g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.1 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
7.5 г
Вода:
82.1 г
Другое:
1 г
Белки:
3.02 г
Жиры:
22.55 г
Углеводы:
61.22 г
Вода:
11.5 г
Другое:
1.71 г
Содержит больше ВодаВода | +613.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +257.9% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +716.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +71% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.02g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.75 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
20.099 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.81 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +134.6% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26.8% |