Густая похлебка или молочный коктейль - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами густая похлебка и молочный коктейль?
- Молочный коктейль и густая похлебка содержат примерно одинаковое количество калорий. Молочный коктейль содержит 112 калорий, а густая похлебка содержит 99 калорий.
- Молочный коктейль имеет меньше витамина A и полиненасыщенных жиров чем густая похлебка.
- Густая похлебка обеспечивает на 21% больше дневной нормы витамина A
- Молочный коктейль содержит меньше натрия.
Мы использовали Soup, chicken corn chowder, chunky, ready-to-serve, single brand и Milk shakes, thick vanilla в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -68.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +132% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.52µg | 22% | |
| Фосфор | 115mg | 16% | |
| Витамин B2 | 0.195mg | 15% | |
| Кальций | 146mg | 15% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.9g | 0.113g | 12% |
| Натрий | 299mg | 95mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.368mg | 7% | |
| Витамин D | 48IU | 6% | |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Медь | 0.051mg | 6% | |
| Жиры | 6.3g | 3.03g | 5% |
| Калий | 183mg | 5% | |
| Селен | 2.3µg | 4% | |
| Витамин A | 58µg | 25µg | 4% |
| Клетчатка | 0.9g | 0g | 4% |
| Цинк | 0.39mg | 4% | |
| Холин | 14.3mg | 3% | |
| Магний | 12mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.03mg | 3% | |
| Углеводы | 7.5g | 17.75g | 3% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 3% | |
| Витамин B9 | 7µg | 2% | |
| Белки | 3.1g | 3.86g | 2% |
| Насыщенные жиры | 1.75g | 1.886g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.27g | 0.875g | 1% |
| Калорийность | 99kcal | 112kcal | 1% |
| Витамин B3 | 0.146mg | 1% | |
| Марганец | 0.014mg | 1% | |
| Железо | 0.1mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 6.6g | 17.75g | N/A |
| Холестерин | 11mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 17.75g | N/A | |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.054mg | 0% | |
| Треонин | 0.174mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.234mg | 0% | |
| Лейцин | 0.378mg | 0% | |
| Лизин | 0.306mg | 0% | |
| Метионин | 0.097mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.186mg | 0% | |
| Валин | 0.258mg | 0% | |
| Гистидин | 0.105mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.1 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
7.5 г
Вода:
82.1 г
Другое:
1 г
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +107.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +24.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +136.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~74.45g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.91г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.75 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +45.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1581.4% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~1.886g
