Сравнить продукты Густая похлебка и Моцарелла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +136.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.1 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
7.5 г
Вода:
82.1 г
Другое:
1 г
Белки:
27.5 г
Жиры:
17.1 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
49.9 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +141.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +64.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +787.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +171.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +140% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.75 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.867 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.509 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +273.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +281.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фосфор | 524mg | 75% | |
| Кальций | 731mg | 73% | |
| Белки | 3.1g | 27.5g | 49% |
| Насыщенные жиры | 1.75g | 10.867g | 41% |
| Витамин B12 | 0.92µg | 38% | |
| Селен | 15.7µg | 29% | |
| Цинк | 3.13mg | 28% | |
| Витамин B2 | 0.34mg | 26% | |
| Жиры | 6.3g | 17.1g | 17% |
| Холестерин | 11mg | 54mg | 14% |
| Натрий | 299mg | 16mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.27g | 4.844g | 9% |
| Витамин A | 58µg | 137µg | 9% |
| Калорийность | 99kcal | 280kcal | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.9g | 0.509g | 9% |
| Магний | 26mg | 6% | |
| Витамин B6 | 0.08mg | 6% | |
| Клетчатка | 0.9g | 0g | 4% |
| Холин | 18.4mg | 3% | |
| Медь | 0.027mg | 3% | |
| Калий | 95mg | 3% | |
| Железо | 0.25mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.02mg | 2% | |
| Витамин D | 0.3µg | 2% | |
| Витамин D | 13IU | 2% | |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Витамин B9 | 9µg | 2% | |
| Витамин E | 0.15mg | 1% | |
| Углеводы | 7.5g | 3.1g | 1% |
| Витамин B3 | 0.12mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 6.6g | 3.1g | N/A |
| Сахар | 1.23g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
23%
Итоговая оценка минералов
4%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Моцарелла более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Моцарелла содержит меньше вещества Натрий (Разница - 283mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Моцарелла более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Густая похлебка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Густая похлебка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Густая похлебка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.117g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Густая похлебка дешевле (Разница - $2)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс