Густая похлебка или печенье Шоколадные чипсы - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами густая похлебка и печенье Шоколадные чипсы
- Печенье Шоколадные чипсы содержит больше калорий, чем густая похлебка. В то время как печенье Шоколадные чипсы содержит 488 калорий, густая похлебка содержит только 99 калорий.
- Густая похлебка имеет больше витамина A, однако печенье Шоколадные чипсы содержит больше полиненасыщенных жиров и мононенасыщенных жиров.
- Печенье Шоколадные чипсы покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 62% больше, чем густая похлебка.
- Густая похлебка имеет в 2 раз больше витамина A, чем печенье Шоколадные чипсы . В то время как густая похлебка имеет 1150 IU витамина A, печенье Шоколадные чипсы имеет только 594 IU.
- Густая похлебка имеет меньше холестерина.
- Печенье Шоколадные чипсы имеет более высокий гликемический индекс.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Soup, chicken corn chowder, chunky, ready-to-serve, single brand и Cookies, chocolate chip, prepared from recipe, made with butter.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +139.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.75g | 14.071g | 56% |
| Медь | 0.386mg | 43% | |
| Жиры | 6.3g | 28.4g | 34% |
| Железо | 2.48mg | 31% | |
| Марганец | 0.663mg | 29% | |
| Холестерин | 11mg | 70mg | 20% |
| Селен | 11.2µg | 20% | |
| Калорийность | 99kcal | 488kcal | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.9g | 4.541g | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.27g | 8.241g | 17% |
| Углеводы | 7.5g | 58.2g | 17% |
| Витамин B1 | 0.184mg | 15% | |
| Витамин B2 | 0.177mg | 14% | |
| Фосфор | 100mg | 14% | |
| Магний | 55mg | 13% | |
| Витамин A | 58µg | 139µg | 9% |
| Цинк | 0.94mg | 9% | |
| Витамин B3 | 1.365mg | 9% | |
| Витамин B9 | 33µg | 8% | |
| Калий | 221mg | 7% | |
| Витамин B6 | 0.084mg | 6% | |
| Белки | 3.1g | 5.7g | 5% |
| Витамин B5 | 0.259mg | 5% | |
| Клетчатка | 0.9g | 4% | |
| Кальций | 38mg | 4% | |
| Витамин B12 | 0.08µg | 3% | |
| Натрий | 299mg | 341mg | 2% |
| Витамин C | 0.2mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 6.6g | 58.2g | N/A |
| Триптофан | 0.072mg | 0% | |
| Треонин | 0.191mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.224mg | 0% | |
| Лейцин | 0.391mg | 0% | |
| Лизин | 0.214mg | 0% | |
| Метионин | 0.106mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.27mg | 0% | |
| Валин | 0.279mg | 0% | |
| Гистидин | 0.123mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.1 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
7.5 г
Вода:
82.1 г
Другое:
1 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
| Содержит больше ВодаВода | +1340.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +83.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +350.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +676% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.75 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.541 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +548.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +139% |
