Сравнить продукты Густая похлебка и Сальса (соус)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +107.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.1 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
7.5 г
Вода:
82.1 г
Другое:
1 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
7 г
Вода:
89.7 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +106.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3050% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~7g
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.75 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.107 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7837.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1675.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 2.24mg | 28% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.9g | 0.107g | 12% |
| Витамин B6 | 0.149mg | 11% | |
| Медь | 0.096mg | 11% | |
| Жиры | 6.3g | 0.2g | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.75g | 0.029g | 8% |
| Калий | 270mg | 8% | |
| Витамин B3 | 1.08mg | 7% | |
| Натрий | 299mg | 430mg | 6% |
| Витамин B9 | 19µg | 5% | |
| Витамин B1 | 0.05mg | 4% | |
| Витамин C | 4mg | 4% | |
| Холестерин | 11mg | 0mg | 4% |
| Магний | 16mg | 4% | |
| Фосфор | 30mg | 4% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.27g | 0.016g | 3% |
| Калорийность | 99kcal | 36kcal | 3% |
| Витамин A | 58µg | 28µg | 3% |
| Белки | 3.1g | 1.5g | 3% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 2% | |
| Клетчатка | 0.9g | 1.4g | 2% |
| Цинк | 0.17mg | 2% | |
| Селен | 0.4µg | 1% | |
| Кальций | 12mg | 1% | |
| Углеводы | 7.5g | 7g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.6g | 5.6g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
9%
Итоговая оценка минералов
4%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сальса (соус) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.721g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сальса (соус) ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сальса (соус) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сальса (соус) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Густая похлебка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 131mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна