Сравнить продукты Густая похлебка и Сэндвич Клаб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +65.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.1 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
7.5 г
Вода:
82.1 г
Другое:
1 г
Белки:
17.19 г
Жиры:
8.05 г
Углеводы:
19.87 г
Вода:
52.52 г
Другое:
2.37 г
| Содержит больше ВодаВода | +56.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +454.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +27.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +164.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +137% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.75 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.109 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.949 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.88 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -43.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +132.2% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.88g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 24.8µg | 45% | |
| Витамин B3 | 5.575mg | 35% | |
| Фосфор | 215mg | 31% | |
| Белки | 3.1g | 17.19g | 28% |
| Витамин B6 | 0.296mg | 23% | |
| Витамин B12 | 0.47µg | 20% | |
| Витамин B5 | 0.826mg | 17% | |
| Железо | 1.37mg | 17% | |
| Витамин B2 | 0.186mg | 14% | |
| Натрий | 299mg | 630mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.172mg | 14% | |
| Холестерин | 11mg | 46mg | 12% |
| Цинк | 1.34mg | 12% | |
| Медь | 0.089mg | 10% | |
| Кальций | 95mg | 10% | |
| Холин | 47.8mg | 9% | |
| Магний | 32mg | 8% | |
| Витамин B9 | 31µg | 8% | |
| Витамин K | 8.7µg | 7% | |
| Калий | 226mg | 7% | |
| Насыщенные жиры | 1.75g | 3.109g | 6% |
| Калорийность | 99kcal | 220kcal | 6% |
| Витамин C | 4.4mg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.27g | 2.949g | 4% |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Углеводы | 7.5g | 19.87g | 4% |
| Витамин A | 58µg | 35µg | 3% |
| Жиры | 6.3g | 8.05g | 3% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Клетчатка | 0.9g | 1.2g | 1% |
| Витамин D | 5IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 6.6g | 18.67g | N/A |
| Сахар | 4.68g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.071g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.9g | 1.88g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.007g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
37%
Итоговая оценка минералов
4%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Сэндвич Клаб более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сэндвич Клаб ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Сэндвич Клаб более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Густая похлебка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Густая похлебка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.68g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Густая похлебка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 331mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Густая похлебка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.359g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна