Густая похлебка или тоффи (конфеты) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие различия между продуктами густая похлебка и тоффи (конфеты)?
- Густая похлебка содержит меньше калорий, чем тоффи (конфеты). В то время как густая похлебка содержит 99 калорий, тоффи (конфеты) содержит только 397 калорий.
- Густая похлебка богаче чем тоффи (конфеты) в витамине A и полиненасыщенных жирах.
- Потребность в витамине A в ежедневном рационе на 21% лучше покрывает густая похлебка, чем тоффи (конфеты)
- Количество натрия в продукте тоффи (конфеты) ниже.
- Густая похлебка имеет более низкий гликемический индекс.
Мы использовали Soup, chicken corn chowder, chunky, ready-to-serve, single brand и Candies, taffy, prepared-from-recipe в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +114.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 7.5g | 91.56g | 28% |
| Калорийность | 99kcal | 397kcal | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.9g | 0.121g | 12% |
| Натрий | 299mg | 52mg | 11% |
| Белки | 3.1g | 0.03g | 6% |
| Жиры | 6.3g | 3.33g | 5% |
| Клетчатка | 0.9g | 0g | 4% |
| Витамин A | 58µg | 27µg | 3% |
| Цинк | 0.21mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.028mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.012mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 1.75g | 2.049g | 1% |
| Кальций | 8mg | 1% | |
| Холестерин | 11mg | 9mg | 1% |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.27g | 0.838g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.6g | 91.56g | N/A |
| Калий | 3mg | 0% | |
| Железо | 0.01mg | 0% | |
| Сахар | 68.48g | N/A | |
| Фосфор | 1mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.002mg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.004mg | 0% | |
| Витамин B12 | 0.01µg | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.131g | N/A | |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.086g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.1 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
7.5 г
Вода:
82.1 г
Другое:
1 г
Белки:
0.03 г
Жиры:
3.33 г
Углеводы:
91.56 г
Вода:
4.85 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +10233.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +89.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1592.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +334.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1120.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.75 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.049 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.838 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.121 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +51.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1470.2% |
