Густая похлебка или шитаки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами густая похлебка и шитаки
- Густая похлебка содержит больше калорий, чем шитаки. В то время как густая похлебка содержит 99 калорий, шитаки содержит только 34 калорий.
- Густая похлебка имеет меньше клетчатки чем шитаки.
- Густая похлебка покрывает вашу дневную потребность в натрии на 13% больше, чем шитаки.
- Шитаки имеет меньше натрия.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Soup, chicken corn chowder, chunky, ready-to-serve, single brand и Mushrooms, shiitake, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B5 | 1.5mg | 30% | |
| Витамин B3 | 3.877mg | 24% | |
| Витамин B6 | 0.293mg | 23% | |
| Витамин B2 | 0.217mg | 17% | |
| Фосфор | 112mg | 16% | |
| Медь | 0.142mg | 16% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.9g | 13% | |
| Натрий | 299mg | 9mg | 13% |
| Марганец | 0.23mg | 10% | |
| Селен | 5.7µg | 10% | |
| Калий | 304mg | 9% | |
| Цинк | 1.03mg | 9% | |
| Жиры | 6.3g | 0.49g | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.75g | 8% | |
| Клетчатка | 0.9g | 2.5g | 6% |
| Витамин A | 58µg | 6% | |
| Магний | 20mg | 5% | |
| Железо | 0.41mg | 5% | |
| Холестерин | 11mg | 4% | |
| Витамин B9 | 13µg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.27g | 3% | |
| Калорийность | 99kcal | 34kcal | 3% |
| Белки | 3.1g | 2.24g | 2% |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Витамин D | 18IU | 2% | |
| Витамин B1 | 0.015mg | 1% | |
| Углеводы | 7.5g | 6.79g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.6g | 4.29g | N/A |
| Кальций | 2mg | 0% | |
| Сахар | 2.38g | N/A | |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.134mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.111mg | 0% | |
| Лейцин | 0.189mg | 0% | |
| Лизин | 0.134mg | 0% | |
| Метионин | 0.033mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.111mg | 0% | |
| Валин | 0.145mg | 0% | |
| Гистидин | 0.056mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.1 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
7.5 г
Вода:
82.1 г
Другое:
1 г
Белки:
2.24 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
6.79 г
Вода:
89.74 г
Другое:
0.74 г
| Содержит больше БелкиБелки | +38.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1185.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~6.79g
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.74g
