Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дайкири (коктейль) и Капуста краснокочанная

Сравнить

Инфографика

Дайкири (коктейль) vs Капуста краснокочанная infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.9% 3.4% 7.3% 1.1% 2.1% 0.65% 2% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 14% 21% 30% 5.7% 6% 13% 3.5% 32% 3.3%
Содержит больше МедьМедь +29.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.5%
Содержит больше МагнийМагний +700%
Содержит больше КальцийКальций +1400%
Содержит больше КалийКалий +1057.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +788.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +450%
Содержит больше ФосфорФосфор +500%
Содержит больше МарганецМарганец +1520%
Содержит больше СеленСелен +500%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 0.6% 0% 3.3% 1.2% 0.96% 1% 1.8% 0% 0.25% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 190% 19% 2.2% 0% 16% 16% 7.8% 8.8% 48% 0% 96% 14% 9.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3462.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +266.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +392.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1280%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +719.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +764.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2512.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +38100%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +800%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дайкири (коктейль) Капуста краснокочанная DV% diff.
Витамин C 1.6mg 57mg 62%
Витамин K 0.1µg 38.2µg 32%
Витамин B6 0.008mg 0.209mg 15%
Марганец 0.015mg 0.243mg 10%
Железо 0.09mg 0.8mg 9%
Калорийность 186kcal 31kcal 8%
Клетчатка 0.1g 2.1g 8%
Калий 21mg 243mg 7%
Витамин A 0µg 56µg 6%
Витамин B2 0.005mg 0.069mg 5%
Фосфор 5mg 30mg 4%
Витамин B9 2µg 18µg 4%
Витамин B1 0.013mg 0.064mg 4%
Кальций 3mg 45mg 4%
Холин 17.1mg 3%
Белки 0.06g 1.43g 3%
Витамин B5 0.017mg 0.147mg 3%
Магний 2mg 16mg 3%
Витамин B3 0.051mg 0.418mg 2%
Цинк 0.04mg 0.22mg 2%
Фруктоза 1.48g 2%
Медь 0.022mg 0.017mg 1%
Витамин E 0.03mg 0.11mg 1%
Селен 0.1µg 0.6µg 1%
Натрий 5mg 27mg 1%
Жиры 0.06g 0.16g 0%
Углеводы 6.94g 7.37g 0%
Чистые углеводы 6.84g 5.27g N/A
Сахар 5.58g 3.83g N/A
Насыщенные жиры 0.006g 0.021g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.006g 0.012g 0%
Полиненасыщенные жиры 0.016g 0.08g 0%
Триптофан 0.012mg 0%
Треонин 0.039mg 0%
Изолейцин 0.034mg 0%
Лейцин 0.046mg 0%
Лизин 0.049mg 0%
Метионин 0.014mg 0%
Фенилаланин 0.036mg 0%
Валин 0.048mg 0%
Гистидин 0.024mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 70% 23%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 6.94 г
Вода: 69.74 г
Другое: 23.2 г
7% 90%
Белки: 1.43 г
Жиры: 0.16 г
Углеводы: 7.37 г
Вода: 90.39 г
Другое: 0.65 г
Содержит больше ДругоеДругое +3469.2%
Содержит больше БелкиБелки +2283.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +166.7%
Содержит больше ВодаВода +29.6%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~7.37g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 21% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.021 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.012 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -71.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +100%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +400%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дайкири (коктейль) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients
  2. Капуста краснокочанная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169977/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.