Дайкири (коктейль) или котлета - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +633.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1788.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2400% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1020% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +60200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +284.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +26500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +51449% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0.051mg | 26.29mg | 164% |
| Витамин E | 0.03mg | 18.09mg | 120% |
| Витамин B2 | 0.005mg | 1.33mg | 102% |
| Белки | 0.06g | 23.29g | 46% |
| Витамин B6 | 0.008mg | 0.5mg | 38% |
| Железо | 0.09mg | 1.7mg | 20% |
| Клетчатка | 0.1g | 4.5g | 18% |
| Натрий | 5mg | 371mg | 16% |
| Цинк | 0.04mg | 1mg | 9% |
| Фосфор | 5mg | 56mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.016g | 0.8g | 5% |
| Витамин B1 | 0.013mg | 0.05mg | 3% |
| Калорийность | 186kcal | 117kcal | 3% |
| Медь | 0.022mg | 2% | |
| Калий | 21mg | 105mg | 2% |
| Кальций | 3mg | 22mg | 2% |
| Жиры | 0.06g | 1.5g | 2% |
| Витамин C | 1.6mg | 0mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.006g | 0.3g | 1% |
| Марганец | 0.015mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 6.84g | 2.8g | N/A |
| Углеводы | 6.94g | 7.3g | 0% |
| Магний | 2mg | 3mg | 0% |
| Сахар | 5.58g | 0.2g | N/A |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.017mg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Витамин B9 | 2µg | 2µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.006g | 0.2g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.06 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
6.94 г
Вода:
69.74 г
Другое:
23.2 г
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +1801.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +38716.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2400% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~7.3g
Одинаковое количество вещества
Вода
~66.69g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.006 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.016 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3233.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4900% |
