Сравнить продукты Дайкон и Кардамон
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +1331.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +1318.5% |
Содержит больше КалийКалий | +393% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3392.5% |
Содержит больше МедьМедь | +233% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +4880% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +673.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -14.3% |
Содержит больше МарганецМарганец | +73584.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +890% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +810% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +451% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ВодаВода | +1042.8% |
Содержит больше БелкиБелки | +1693.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +6600% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +1570% |
Содержит больше ДругоеДругое | +898.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.6% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5017.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +855.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.038mg | 28mg | 1216% |
Железо | 0.4mg | 13.97mg | 170% |
Клетчатка | 1.6g | 28g | 106% |
Цинк | 0.15mg | 7.47mg | 67% |
Магний | 16mg | 229mg | 51% |
Кальций | 27mg | 383mg | 36% |
Медь | 0.115mg | 0.383mg | 30% |
Калий | 227mg | 1119mg | 26% |
Фосфор | 23mg | 178mg | 22% |
Углеводы | 4.1g | 68.47g | 21% |
Белки | 0.6g | 10.76g | 20% |
Калорийность | 18kcal | 311kcal | 15% |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.198mg | 15% |
Витамин B6 | 0.046mg | 0.23mg | 14% |
Витамин B2 | 0.02mg | 0.182mg | 12% |
Жиры | 0.1g | 6.7g | 10% |
Витамин B9 | 28µg | 7% | |
Витамин B3 | 0.2mg | 1.102mg | 6% |
Насыщенные жиры | 0.03g | 0.68g | 3% |
Витамин B5 | 0.138mg | 3% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.045g | 0.43g | 3% |
Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0.87g | 2% |
Селен | 0.7µg | 1% | |
Витамин C | 22mg | 21mg | 1% |
Холин | 7.3mg | 1% | |
Чистые углеводы | 2.5g | 40.47g | N/A |
Сахар | 2.5g | N/A | |
Натрий | 21mg | 18mg | 0% |
Витамин K | 0.3µg | 0% | |
Триптофан | 0.003mg | 0% | |
Треонин | 0.025mg | 0% | |
Изолейцин | 0.026mg | 0% | |
Лейцин | 0.031mg | 0% | |
Лизин | 0.03mg | 0% | |
Метионин | 0.006mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.02mg | 0% | |
Валин | 0.028mg | 0% | |
Гистидин | 0.011mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%

18%

Итоговая оценка минералов
12%

496%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Кардамон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Кардамон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Кардамон ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Кардамон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Дайкон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.65g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Дайкон дешевле (Разница - $4.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах