Сравнить продукты Дайкон и Кокосовое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +68.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +131.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +310% |
| Содержит больше МедьМедь | +131.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +346.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +334.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2310.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +785.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +685.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +39.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +30% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +280% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +16.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.6 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
4.1 г
Вода:
94.62 г
Другое:
0.58 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше ВодаВода | +39.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +281.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23740% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +35.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.045 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5864.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +480% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.03g | 21.14g | 96% |
| Марганец | 0.038mg | 0.916mg | 38% |
| Жиры | 0.1g | 23.84g | 37% |
| Витамин C | 22mg | 2.8mg | 21% |
| Медь | 0.115mg | 0.266mg | 17% |
| Железо | 0.4mg | 1.64mg | 16% |
| Калорийность | 18kcal | 230kcal | 11% |
| Фосфор | 23mg | 100mg | 11% |
| Селен | 0.7µg | 6.2µg | 10% |
| Магний | 16mg | 37mg | 5% |
| Цинк | 0.15mg | 0.67mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.76mg | 4% |
| Белки | 0.6g | 2.29g | 3% |
| Витамин B9 | 28µg | 16µg | 3% |
| Клетчатка | 1.6g | 2.2g | 2% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 1.014g | 2% |
| Витамин B5 | 0.138mg | 0.183mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.045g | 0.261g | 1% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.033mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.026mg | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.15mg | 1% |
| Калий | 227mg | 263mg | 1% |
| Кальций | 27mg | 16mg | 1% |
| Углеводы | 4.1g | 5.54g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.5g | 3.34g | N/A |
| Сахар | 2.5g | 3.34g | N/A |
| Натрий | 21mg | 15mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0.1µg | 0% |
| Холин | 7.3mg | 8.5mg | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.025mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 0.026mg | 0.09mg | 0% |
| Лейцин | 0.031mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 0.03mg | 0.101mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.043mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.02mg | 0.116mg | 0% |
| Валин | 0.028mg | 0.139mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.053mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
5%
Итоговая оценка минералов
12%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кокосовое молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кокосовое молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дайкон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.84g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дайкон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 21.11g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дайкон ниже (Разница - 65)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дайкон дешевле (Разница - $3.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах