Сравнить продукты Дайкон и Трюфели
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-40%
Содержит
больше
Кальций
+488.9%
Содержит
больше
Железо
+1370%
Содержит
больше
Магний
+418.8%
Содержит
больше
Фосфор
+700%
Содержит
больше
Калий
+232.2%
Содержит
больше
Цинк
+780%
Содержит
больше
Медь
+59.1%
Содержит
больше
Марганец
+5034.2%
Содержит
больше
Селен
+6100%
Содержит
меньше
Натрий
-40%
Содержит
больше
Кальций
+488.9%
Содержит
больше
Железо
+1370%
Содержит
больше
Магний
+418.8%
Содержит
больше
Фосфор
+700%
Содержит
больше
Калий
+232.2%
Содержит
больше
Цинк
+780%
Содержит
больше
Медь
+59.1%
Содержит
больше
Марганец
+5034.2%
Содержит
больше
Селен
+6100%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
5
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+4120%
Содержит
больше
Витамин B3
+3033.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+248.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+143.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+35.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+33.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+4120%
Содержит
больше
Витамин B3
+3033.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+248.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+143.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+35.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+539.3%
Содержит
больше
Белки
+1441.7%
Содержит
больше
Жиры
+630%
Содержит
больше
Углеводы
+1680.7%
Содержит
больше
Другое
+281%
Содержит
больше
Вода
+539.3%
Содержит
больше
Белки
+1441.7%
Содержит
больше
Жиры
+630%
Содержит
больше
Углеводы
+1680.7%
Содержит
больше
Другое
+281%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.5g | 2.91g | ||
Белки | 0.6g | 9.25g | |
Жиры | 0.1g | 0.73g | |
Углеводы | 4.1g | 73.01g | |
Калорийность | 18kcal | 284kcal | |
Сахар | 2.5g | ||
Клетчатка | 1.6g | 70.1g | |
Кальций | 27mg | 159mg | |
Железо | 0.4mg | 5.88mg | |
Магний | 16mg | 83mg | |
Фосфор | 23mg | 184mg | |
Калий | 227mg | 754mg | |
Натрий | 21mg | 35mg | |
Цинк | 0.15mg | 1.32mg | |
Медь | 0.115mg | 0.183mg | |
Марганец | 0.038mg | 1.951mg | |
Селен | 0.7µg | 43.4µg | |
Витамин C | 22mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.02mg | 0.015mg | |
Витамин B2 | 0.02mg | 0.844mg | |
Витамин B3 | 0.2mg | 6.267mg | |
Витамин B5 | 0.138mg | 0.481mg | |
Витамин B6 | 0.046mg | 0.112mg | |
Витамин B9, общий | 28µg | 38µg | |
Витамин K | 0.3µg | ||
Триптофан | 0.003mg | ||
Треонин | 0.025mg | ||
Изолейцин | 0.026mg | ||
Лейцин | 0.031mg | ||
Лизин | 0.03mg | ||
Метионин | 0.006mg | ||
Фенилаланин | 0.02mg | ||
Валин | 0.028mg | ||
Гистидин | 0.011mg | ||
Насыщенные жиры | 0.03g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.017g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.045g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
33%
Итоговая оценка минералов
12%
107%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Трюфели содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Трюфели содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.03g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Трюфели дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Трюфели более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дайкон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 14mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дайкон ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах