Даси или новоанглийский суп из моллюсков - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами даси и новоанглийский суп из моллюсков
- Даси содержит больше калорий, чем новоанглийский суп из моллюсков. В то время как даси содержит 438 калорий, новоанглийский суп из моллюсков содержит только 72 калорий.
- Даси содержит больше витамина K, селена, витамина B2, холина и кальция, однако новоанглийский суп из моллюсков богаче витамином B12, медью, железом и фосфором.
- Новоанглийский суп из моллюсков обеспечивает на 382% больше дневной нормы витамина B12
- Даси имеет в 84 раз больше витамина K, чем новоанглийский суп из моллюсков. В то время как даси имеет 66.9 µg витамина K, новоанглийский суп из моллюсков имеет только 0.8 µg.
- Новоанглийский суп из моллюсков имеет меньше натрия.
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Soup, bouillon cubes and granules, low sodium, dry и Soup, clam chowder, new england, canned, condensed.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +330.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1068.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +39.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +338.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +140.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +311.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +47.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +71.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +160.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +58.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +8262.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1559.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +272.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3056.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.3µg | 9.47µg | 382% |
| Витамин K | 66.9µg | 0.8µg | 55% |
| Селен | 27.6µg | 6.3µg | 39% |
| Белки | 16.7g | 3.17g | 27% |
| Медь | 0mg | 0.239mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.485g | 0.959g | 24% |
| Натрий | 1067mg | 516mg | 24% |
| Холин | 114.5mg | 6.9mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.165mg | 20% |
| Калорийность | 438kcal | 72kcal | 18% |
| Углеводы | 64.88g | 10.32g | 18% |
| Железо | 1.03mg | 2.48mg | 18% |
| Жиры | 13.89g | 2.06g | 18% |
| Кальций | 187mg | 16mg | 17% |
| Фосфор | 166mg | 260mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.365g | 0g | 13% |
| Насыщенные жиры | 3.433g | 0.959g | 11% |
| Магний | 56mg | 13mg | 10% |
| Марганец | 0.165mg | 7% | |
| Витамин B3 | 2.46mg | 1.55mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.231mg | 5% | |
| Калий | 309mg | 221mg | 3% |
| Цинк | 0.09mg | 0.37mg | 3% |
| Витамин C | 1.1mg | 4.1mg | 3% |
| Витамин B9 | 21µg | 14µg | 2% |
| Витамин E | 0.72mg | 0.42mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.125mg | 2% |
| Клетчатка | 0.2g | 0.7g | 2% |
| Холестерин | 13mg | 6mg | 2% |
| Витамин A | 25µg | 17µg | 1% |
| Чистые углеводы | 64.68g | 9.62g | N/A |
| Сахар | 14.47g | 0.38g | N/A |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.104mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.013g | N/A | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.7 г
Жиры:
13.89 г
Углеводы:
64.88 г
Вода:
2.3 г
Другое:
2.23 г
Белки:
3.17 г
Жиры:
2.06 г
Углеводы:
10.32 г
Вода:
81.49 г
Другое:
2.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +426.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +574.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +528.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +3443% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +32.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.433 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.485 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.959 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.959 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +367.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.1% |
