Сравнить продукты Даси и Oyster sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +484.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +472.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +472.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +654.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61% |
| Содержит больше СеленСелен | +527.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +246.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +66.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +525% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3171.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +36.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.7 г
Жиры:
13.89 г
Углеводы:
64.88 г
Вода:
2.3 г
Другое:
2.23 г
Белки:
1.35 г
Жиры:
0.25 г
Углеводы:
10.92 г
Вода:
80 г
Другое:
7.48 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1137% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5456% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +494.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +3378.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +235.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.433 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.485 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.043 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.073 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.066 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7249.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6695.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 438kcal | 51kcal |
|
| Белки | 16.7g | 1.35g |
|
| Жиры | 13.89g | 0.25g |
|
| Витамин C | 1.1mg | 0.1mg |
|
| 64.68g | 10.62g |
|
|
| Углеводы | 64.88g | 10.92g |
|
| Холестерин | 13mg | 0mg |
|
| Магний | 56mg | 4mg |
|
| Кальций | 187mg | 32mg |
|
| Калий | 309mg | 54mg |
|
| Железо | 1.03mg | 0.18mg |
|
| Сахар | 14.47g | 0g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 0.3g |
|
| Медь | 0mg | 0.147mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 0.09mg | |
| Фосфор | 166mg | 22mg |
|
| Натрий | 1067mg | 2733mg |
|
| Витамин A | 500IU | 0IU |
|
| Витамин A | 25µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.72mg | 0mg |
|
| Марганец | 0.053mg |
|
|
| Селен | 27.6µg | 4.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.124mg |
|
| Витамин B3 | 2.46mg | 1.474mg |
|
| Витамин B5 | 0.016mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.016mg |
|
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.41µg |
|
| Витамин K | 66.9µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 21µg | 15µg |
|
| Холин | 114.5mg | 3.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.433g | 0.043g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.365g | 0.073g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.485g | 0.066g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
10%
Итоговая оценка минералов
53%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Даси более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Даси содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1666mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Даси более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Oyster sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Oyster sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Oyster sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.39g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна