Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Даси и Болонская колбаса

Сравнить

Инфографика

Даси vs Болонская колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 139% 0% 151%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Содержит больше МагнийМагний +300%
Содержит больше КальцийКальций +1600%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +33.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +19.4%
Содержит больше СеленСелен +117.3%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +2155.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -15%
Одинаковое количество вещества Калий ~281mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 8.3% 14% 0% 25% 99% 46% 0% 23% 38% 167% 16% 62%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +176.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +173.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +22200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +320%
Содержит больше ХолинХолин +110.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +423%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +58.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +170%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +210%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Даси Болонская колбаса DV% diff.
Витамин K 66.9µg 0.3µg 56%
Витамин B1 0.1mg 0.523mg 35%
Селен 27.6µg 12.7µg 27%
Витамин B12 0.3µg 0.93µg 26%
Углеводы 64.88g 0.73g 21%
Витамин B2 0.43mg 0.157mg 21%
Цинк 0.09mg 2.03mg 18%
Кальций 187mg 11mg 18%
Полиненасыщенные жиры 4.485g 2.107g 16%
Насыщенные жиры 3.433g 6.839g 15%
Холестерин 13mg 59mg 15%
Витамин B5 0.72mg 14%
Витамин B6 0.1mg 0.27mg 13%
Мононенасыщенные жиры 5.365g 9.732g 11%
Холин 114.5mg 54.4mg 11%
Калорийность 438kcal 247kcal 10%
Магний 56mg 14mg 10%
Витамин B3 2.46mg 3.9mg 9%
Жиры 13.89g 19.87g 9%
Медь 0mg 0.08mg 9%
Витамин D 0IU 56IU 7%
Витамин D 0µg 1.4µg 7%
Натрий 1067mg 907mg 7%
Фосфор 166mg 139mg 4%
Витамин B9 21µg 5µg 4%
Витамин A 25µg 0µg 3%
Витамин E 0.72mg 0.26mg 3%
Железо 1.03mg 0.77mg 3%
Белки 16.7g 15.3g 3%
Марганец 0.036mg 2%
Витамин C 1.1mg 0mg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Калий 309mg 281mg 1%
Чистые углеводы 64.68g 0.73g N/A
Сахар 14.47g 0g N/A
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.641mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0%
Лейцин 1.168mg 0%
Лизин 1.204mg 0%
Метионин 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0%
Валин 0.737mg 0%
Гистидин 0.482mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +8787.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +43.1%
Содержит больше ВодаВода +2534.8%
Содержит больше ДругоеДругое +57%
Одинаковое количество вещества Белки ~15.3g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.433 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.365 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.485 г
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -49.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +112.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +81.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients
  2. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.