Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Даси и Детская еда

Сравнить

Инфографика

Даси vs Детская еда infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 139% 0% 151%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Содержит больше МагнийМагний +78.6%
Содержит больше КальцийКальций +292%
Содержит больше КалийКалий +41.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +4511.7%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +2566.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +136.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Одинаковое количество вещества Марганец ~mg
Одинаковое количество вещества Селен ~25.9µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 8.3% 14% 0% 25% 99% 46% 0% 23% 38% 167% 16% 62%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2400%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4360%
Содержит больше ХолинХолин +393.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +109.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +411.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2338%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +531.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1311.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +89%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +104.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Даси Детская еда DV% diff.
Железо 1.03mg 47.5mg 581%
Витамин B3 2.46mg 34.714mg 202%
Витамин B1 0.1mg 2.438mg 195%
Витамин B2 0.43mg 2.717mg 176%
Витамин K 66.9µg 1.5µg 55%
Кальций 187mg 733mg 55%
Натрий 1067mg 3mg 46%
Медь 0mg 0.334mg 37%
Фосфор 166mg 392mg 32%
Клетчатка 0.2g 7.5g 29%
Цинк 0.09mg 2.4mg 21%
Витамин B5 1.074mg 21%
Витамин E 0.72mg 3.68mg 20%
Полиненасыщенные жиры 4.485g 1.697g 19%
Холин 114.5mg 23.2mg 17%
Жиры 13.89g 4.4g 15%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Насыщенные жиры 3.433g 0.769g 12%
Магний 56mg 100mg 10%
Мононенасыщенные жиры 5.365g 1.206g 10%
Белки 16.7g 12.2g 9%
Витамин B6 0.1mg 0.189mg 7%
Витамин B9 21µg 43µg 6%
Калий 309mg 437mg 4%
Холестерин 13mg 0mg 4%
Калорийность 438kcal 379kcal 3%
Селен 27.6µg 25.9µg 3%
Витамин A 25µg 1µg 3%
Углеводы 64.88g 73.4g 3%
Витамин C 1.1mg 2.3mg 1%
Чистые углеводы 64.68g 65.9g N/A
Сахар 14.47g 0.87g N/A
Триптофан 0.158mg 0%
Треонин 0.4mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0%
Лейцин 1.041mg 0%
Лизин 0.404mg 0%
Метионин 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0%
Валин 0.653mg 0%
Гистидин 0.286mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
Содержит больше БелкиБелки +36.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +215.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +13.1%
Содержит больше ВодаВода +191.3%
Содержит больше ДругоеДругое +48%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.433 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.365 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.485 г
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +344.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +164.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -77.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients
  2. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.