Сравнить продукты Даси и Джекфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +93.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +679.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +347.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +690.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +45% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +44.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +111.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +681.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +167.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1145.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +229% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +870.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2070.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +179.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +139.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +3093.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3361.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4671.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 66.9µg | 56% | |
| Селен | 27.6µg | 50% | |
| Натрий | 1067mg | 2mg | 46% |
| Белки | 16.7g | 1.72g | 30% |
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.055mg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.485g | 0.094g | 29% |
| Фосфор | 166mg | 21mg | 21% |
| Холин | 114.5mg | 21% | |
| Жиры | 13.89g | 0.64g | 20% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.329mg | 18% |
| Калорийность | 438kcal | 95kcal | 17% |
| Кальций | 187mg | 24mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 3.433g | 0.195g | 15% |
| Углеводы | 64.88g | 23.25g | 14% |
| Витамин C | 1.1mg | 13.7mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.365g | 0.155g | 13% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Фруктоза | 9.19g | 11% | |
| Витамин B3 | 2.46mg | 0.92mg | 10% |
| Железо | 1.03mg | 0.23mg | 10% |
| Медь | 0mg | 0.076mg | 8% |
| Магний | 56mg | 29mg | 6% |
| Клетчатка | 0.2g | 1.5g | 5% |
| Витамин B5 | 0.235mg | 5% | |
| Холестерин | 13mg | 0mg | 4% |
| Калий | 309mg | 448mg | 4% |
| Витамин E | 0.72mg | 0.34mg | 3% |
| Марганец | 0.043mg | 2% | |
| Витамин A | 25µg | 5µg | 2% |
| Витамин B9 | 21µg | 24µg | 1% |
| Крахмал | 1.47g | 1% | |
| Чистые углеводы | 64.68g | 21.75g | N/A |
| Сахар | 14.47g | 19.08g | N/A |
| Цинк | 0.09mg | 0.13mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.105mg | 0% |
| Триптофан | 0.034mg | 0% | |
| Треонин | 0.086mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.103mg | 0% | |
| Лизин | 0.069mg | 0% | |
| Метионин | 0.034mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0% | |
| Валин | 0.086mg | 0% | |
| Гистидин | 0.034mg | 0% | |
| 0.079g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
17%
Итоговая оценка минералов
53%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Джекфрут содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Джекфрут содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1065mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Джекфрут содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.238g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Даси содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.61g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Даси ниже (Разница - 75)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Даси дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах