Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Даси и Дульсе де Лече

Сравнить

Инфографика

Даси vs Дульсе де Лече infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 139% 0% 151%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Содержит больше МагнийМагний +154.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +505.9%
Содержит больше СеленСелен +922.2%
Содержит больше КальцийКальций +34.2%
Содержит больше КалийКалий +13.3%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +777.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +16.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 8.3% 14% 0% 25% 99% 46% 0% 23% 38% 167% 16% 62%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин EВитамин E +260%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +525%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1071.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +525%
Содержит больше Витамин KВитамин K +5046.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +90.9%
Содержит больше ХолинХолин +28.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +136.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +196%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.405mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0.31µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Даси Дульсе де Лече DV% diff.
Витамин K 66.9µg 1.3µg 55%
Селен 27.6µg 2.7µg 45%
Натрий 1067mg 129mg 41%
Полиненасыщенные жиры 4.485g 0.375g 27%
Белки 16.7g 6.84g 20%
Витамин B5 0.835mg 17%
Витамин B3 2.46mg 0.21mg 14%
Железо 1.03mg 0.17mg 11%
Жиры 13.89g 7.35g 10%
Мононенасыщенные жиры 5.365g 2.143g 8%
Магний 56mg 22mg 8%
Витамин B1 0.1mg 0.016mg 7%
Цинк 0.09mg 0.79mg 6%
Витамин B6 0.1mg 0.016mg 6%
Калорийность 438kcal 315kcal 6%
Кальций 187mg 251mg 6%
Насыщенные жиры 3.433g 4.534g 5%
Холин 114.5mg 89.1mg 5%
Витамин A 25µg 74µg 5%
Холестерин 13mg 29mg 5%
Фосфор 166mg 193mg 4%
Углеводы 64.88g 55.35g 3%
Витамин B9 21µg 11µg 3%
Витамин E 0.72mg 0.2mg 3%
Витамин B2 0.43mg 0.405mg 2%
Витамин C 1.1mg 2.6mg 2%
Витамин D 0IU 6IU 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Калий 309mg 350mg 1%
Чистые углеводы 64.68g 55.35g N/A
Сахар 14.47g 49.74g N/A
Медь 0mg 0.004mg 0%
Марганец 0.002mg 0%
Витамин B12 0.3µg 0.31µg 0%
Транс-жиры 0.364g N/A
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.009g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
Содержит больше БелкиБелки +144.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +89%
Содержит больше УглеводыУглеводы +17.2%
Содержит больше ДругоеДругое +27.4%
Содержит больше ВодаВода +1148.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.433 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.365 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.485 г
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -24.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +150.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1096%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients
  2. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.