Сравнить продукты Даси и Стручковая фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +211.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +325% |
| Содержит больше КалийКалий | +111.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +58.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +472.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +13700% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +177.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +56.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +343.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +300.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +78.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +39.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +577.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +781.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +28% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +57.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 27.6µg | 0.2µg | 50% |
| Натрий | 1067mg | 1mg | 46% |
| Белки | 16.7g | 1.89g | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.485g | 0.145g | 29% |
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.097mg | 26% |
| Жиры | 13.89g | 0.28g | 21% |
| Фосфор | 166mg | 29mg | 20% |
| Калорийность | 438kcal | 35kcal | 20% |
| Углеводы | 64.88g | 7.88g | 19% |
| Холин | 114.5mg | 16.9mg | 18% |
| Витамин K | 66.9µg | 47.9µg | 16% |
| Насыщенные жиры | 3.433g | 0.064g | 15% |
| Кальций | 187mg | 44mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.365g | 0.011g | 13% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Витамин B3 | 2.46mg | 0.614mg | 12% |
| Клетчатка | 0.2g | 3.2g | 12% |
| Марганец | 0.285mg | 12% | |
| Витамин C | 1.1mg | 9.7mg | 10% |
| Магний | 56mg | 18mg | 9% |
| Медь | 0mg | 0.057mg | 6% |
| Калий | 309mg | 146mg | 5% |
| Железо | 1.03mg | 0.65mg | 5% |
| Холестерин | 13mg | 0mg | 4% |
| Витамин B9 | 21µg | 33µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.056mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.074mg | 2% |
| Витамин E | 0.72mg | 0.46mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.074mg | 1% | |
| Витамин A | 25µg | 32µg | 1% |
| Цинк | 0.09mg | 0.25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 64.68g | 4.68g | N/A |
| Сахар | 14.47g | 3.63g | N/A |
| Триптофан | 0.02mg | 0% | |
| Треонин | 0.082mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.116mg | 0% | |
| Лизин | 0.091mg | 0% | |
| Метионин | 0.023mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.069mg | 0% | |
| Валин | 0.093mg | 0% | |
| Гистидин | 0.035mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.7 г
Жиры:
13.89 г
Углеводы:
64.88 г
Вода:
2.3 г
Другое:
2.23 г
Белки:
1.89 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
7.88 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.73 г
| Содержит больше БелкиБелки | +783.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4860.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +723.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +205.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +3779.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.433 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.485 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.064 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.145 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +48672.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2993.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
