Сравнить продукты Даси и Какао-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +68.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +109.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +750% |
| Содержит больше КалийКалий | +712% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1406.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +6977.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +338.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +620% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2687.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +904.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +52.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.7 г
Жиры:
13.89 г
Углеводы:
64.88 г
Вода:
2.3 г
Другое:
2.23 г
Белки:
18.1 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
58.3 г
Вода:
2.7 г
Другое:
7.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +249.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~18.1g
Одинаковое количество вещества
Жиры
~13.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.433 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.485 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.39 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.42 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +967.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0mg | 3.607mg | 401% |
| Железо | 1.03mg | 15.52mg | 181% |
| Марганец | 3.737mg | 162% | |
| Клетчатка | 0.2g | 29.8g | 118% |
| Магний | 56mg | 476mg | 100% |
| Фосфор | 166mg | 728mg | 80% |
| Калий | 309mg | 2509mg | 65% |
| Цинк | 0.09mg | 6.37mg | 57% |
| Витамин K | 66.9µg | 2.4µg | 54% |
| Натрий | 1067mg | 19mg | 46% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.485g | 0.42g | 27% |
| Селен | 27.6µg | 13.2µg | 26% |
| Кофеин | 0mg | 78mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 3.433g | 7.76g | 20% |
| Холин | 114.5mg | 11.4mg | 19% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Калорийность | 438kcal | 220kcal | 11% |
| Кальций | 187mg | 111mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.254mg | 5% | |
| Витамин E | 0.72mg | 0.1mg | 4% |
| Холестерин | 13mg | 0mg | 4% |
| Витамин A | 25µg | 0µg | 3% |
| Витамин B9 | 21µg | 32µg | 3% |
| Белки | 16.7g | 18.1g | 3% |
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.46mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.365g | 4.39g | 2% |
| Углеводы | 64.88g | 58.3g | 2% |
| Жиры | 13.89g | 13.1g | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.118mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.11mg | 1% |
| Чистые углеводы | 64.68g | 28.5g | N/A |
| Сахар | 14.47g | 1.76g | N/A |
| Витамин B3 | 2.46mg | 2.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.271mg | 0% | |
| Треонин | 0.716mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.701mg | 0% | |
| Лейцин | 1.097mg | 0% | |
| Лизин | 0.907mg | 0% | |
| Метионин | 0.187mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.869mg | 0% | |
| Валин | 1.086mg | 0% | |
| Гистидин | 0.312mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
20%
Итоговая оценка минералов
53%
343%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Какао-бобы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Какао-бобы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Какао-бобы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1048mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Какао-бобы более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Даси содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.327g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Даси дешевле (Разница - $2.6)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах