Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Даси и Кленовый сироп

Сравнить

Инфографика

Даси vs Кленовый сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 139% 0% 151%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 31% 19% 4.1% 6% 40% 0.86% 1.6% 379% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +166.7%
Содержит больше КальцийКальций +83.3%
Содержит больше КалийКалий +45.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +836.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +8200%
Содержит больше СеленСелен +4500%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1533.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 8.3% 14% 0% 25% 99% 46% 0% 23% 38% 167% 16% 62%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 17% 293% 1.5% 2.2% 0.46% 0% 0% 0% 0.87%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +51.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2937%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +7056.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +195.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Даси Кленовый сироп DV% diff.
Марганец 2.908mg 126%
Витамин B2 0.43mg 1.27mg 65%
Витамин K 66.9µg 0µg 56%
Селен 27.6µg 0.6µg 49%
Натрий 1067mg 12mg 46%
Белки 16.7g 0.04g 33%
Полиненасыщенные жиры 4.485g 0.017g 30%
Фосфор 166mg 2mg 23%
Жиры 13.89g 0.06g 21%
Холин 114.5mg 1.6mg 21%
Насыщенные жиры 3.433g 0.007g 16%
Витамин B3 2.46mg 0.081mg 15%
Мононенасыщенные жиры 5.365g 0.011g 13%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Цинк 0.09mg 1.47mg 13%
Железо 1.03mg 0.11mg 12%
Калорийность 438kcal 260kcal 9%
Кальций 187mg 102mg 9%
Магний 56mg 21mg 8%
Витамин B6 0.1mg 0.002mg 8%
Витамин E 0.72mg 0mg 5%
Витамин B9 21µg 0µg 5%
Холестерин 13mg 0mg 4%
Витамин A 25µg 0µg 3%
Витамин B1 0.1mg 0.066mg 3%
Калий 309mg 212mg 3%
Медь 0mg 0.018mg 2%
Витамин B5 0.036mg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Углеводы 64.88g 67.04g 1%
Витамин C 1.1mg 0mg 1%
Фруктоза 0.52g 1%
Чистые углеводы 64.68g 67.04g N/A
Сахар 14.47g 60.46g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +41650%
Содержит больше ЖирыЖиры +23050%
Содержит больше ДругоеДругое +374.5%
Содержит больше ВодаВода +1308.3%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~67.04g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.433 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.365 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.485 г
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +48672.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +26282.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients
  2. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.