Сравнить продукты Даси и Куркума длинная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +11.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +345.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +271.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +573.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5239.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +57.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +72.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +186.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +82.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +399.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +132.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +515.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.7 г
Жиры:
13.89 г
Углеводы:
64.88 г
Вода:
2.3 г
Другое:
2.23 г
Белки:
9.68 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
67.14 г
Вода:
12.85 г
Другое:
7.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +72.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +327.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +458.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +217.5% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~67.14g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.433 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.485 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.838 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.449 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.756 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1094.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +493.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 19.8mg | 861% | |
| Железо | 1.03mg | 55mg | 675% |
| Медь | 0mg | 1.3mg | 144% |
| Клетчатка | 0.2g | 22.7g | 90% |
| Калий | 309mg | 2080mg | 52% |
| Натрий | 1067mg | 27mg | 45% |
| Витамин K | 66.9µg | 13.4µg | 45% |
| Цинк | 0.09mg | 4.5mg | 40% |
| Селен | 27.6µg | 6.2µg | 39% |
| Магний | 56mg | 208mg | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.485g | 0.756g | 25% |
| Витамин E | 0.72mg | 4.43mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.15mg | 22% |
| Фосфор | 166mg | 299mg | 19% |
| Жиры | 13.89g | 3.25g | 16% |
| Белки | 16.7g | 9.68g | 14% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Холин | 114.5mg | 49.2mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.365g | 0.449g | 12% |
| Витамин B5 | 0.542mg | 11% | |
| Насыщенные жиры | 3.433g | 1.838g | 7% |
| Витамин B3 | 2.46mg | 1.35mg | 7% |
| Калорийность | 438kcal | 312kcal | 6% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.058mg | 4% |
| Холестерин | 13mg | 0mg | 4% |
| Витамин A | 25µg | 0µg | 3% |
| Кальций | 187mg | 168mg | 2% |
| Фруктоза | 0.45g | 1% | |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.107mg | 1% |
| Углеводы | 64.88g | 67.14g | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 0.7mg | 0% |
| Чистые углеводы | 64.68g | 44.44g | N/A |
| Сахар | 14.47g | 3.21g | N/A |
| Витамин B9 | 21µg | 20µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
| Триптофан | 0.17mg | 0% | |
| Треонин | 0.33mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.47mg | 0% | |
| Лейцин | 0.81mg | 0% | |
| Лизин | 0.38mg | 0% | |
| Метионин | 0.14mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.53mg | 0% | |
| Валин | 0.66mg | 0% | |
| Гистидин | 0.15mg | 0% | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.081g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
23%
Итоговая оценка минералов
53%
575%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Куркума длинная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Куркума длинная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Куркума длинная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1040mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Куркума длинная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.595g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Куркума длинная более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Даси ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Даси дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Даси более богат микроэлементом витамины