Сравнить продукты Даси и Маргарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1766.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +6133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1616.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1616.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +3220% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +450% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +900% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1062.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10595.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1011.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2000% |
| Содержит больше ХолинХолин | +823.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3176% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1150% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +39% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +10337.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +9168.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +481.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +618.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +624.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +441.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 4.485g | 24.302g | 132% |
| Жиры | 13.89g | 80.71g | 103% |
| Витамин A | 25µg | 819µg | 88% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.365g | 38.877g | 84% |
| Витамин E | 0.72mg | 9mg | 55% |
| Насыщенные жиры | 3.433g | 15.189g | 53% |
| Селен | 27.6µg | 0µg | 50% |
| Натрий | 1067mg | 2mg | 46% |
| Белки | 16.7g | 0.16g | 33% |
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.037mg | 30% |
| Фосфор | 166mg | 5mg | 23% |
| Витамин K | 66.9µg | 93µg | 22% |
| Углеводы | 64.88g | 0.7g | 21% |
| Холин | 114.5mg | 12.4mg | 19% |
| Кальций | 187mg | 3mg | 18% |
| Витамин B3 | 2.46mg | 0.023mg | 15% |
| Калорийность | 438kcal | 717kcal | 14% |
| Магний | 56mg | 3mg | 13% |
| Железо | 1.03mg | 0.06mg | 12% |
| Калий | 309mg | 18mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.01mg | 8% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.1µg | 8% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.009mg | 7% |
| Витамин B9 | 21µg | 1µg | 5% |
| Холестерин | 13mg | 0mg | 4% |
| Цинк | 0.09mg | 0mg | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 0.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 64.68g | 0.7g | N/A |
| Сахар | 14.47g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 14.89g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 21.522g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
39%
55%
Итоговая оценка минералов
53%
1%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маргарин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Маргарин содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.47g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маргарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1065mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Даси содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.756g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Даси ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Даси дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Даси более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Даси более богат микроэлементом витамины