Даси или мороженое-сэндвич - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты даси и мороженое-сэндвич?
- Даси содержит больше калорий, чем мороженое-сэндвич. В то время как даси содержит 438 калорий, мороженое-сэндвич содержит только 237 калорий.
- Даси содержит больше витамина K, селена, витамина B2, холина, фосфора, витамина B12, кальция и железа, однако мороженое-сэндвич богаче медью.
- Даси обеспечивает вас на 55% большим количеством витамина K от суточной нормы, чем мороженое-сэндвич.
- Даси содержит в 14 раз больше холина, чем мороженое-сэндвич, В то время как даси содержит 114.5 мг холина, мороженое-сэндвич содержит только 8 мг.
- Мороженое-сэндвич имеет меньше натрия.
Soup, bouillon cubes and granules, low sodium, dry и Ice cream sandwich — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +93.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +117.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +168.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +296.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +130.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +790.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +566.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +80% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +194.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +257.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +500% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5046.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1331.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +244% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +61.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 66.9µg | 1.3µg | 55% |
| Селен | 27.6µg | 3.1µg | 45% |
| Натрий | 1067mg | 129mg | 41% |
| Медь | 0mg | 0.254mg | 28% |
| Белки | 16.7g | 4.29g | 25% |
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.146mg | 22% |
| Холин | 114.5mg | 8mg | 19% |
| Марганец | 0.381mg | 17% | |
| Полиненасыщенные жиры | 4.485g | 2.272g | 15% |
| Фосфор | 166mg | 72mg | 13% |
| Калорийность | 438kcal | 237kcal | 10% |
| Железо | 1.03mg | 0.26mg | 10% |
| Кальций | 187mg | 86mg | 10% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.05µg | 10% |
| Углеводы | 64.88g | 37.14g | 9% |
| Жиры | 13.89g | 8.57g | 8% |
| Витамин A | 25µg | 86µg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.365g | 2.661g | 7% |
| Калий | 309mg | 115mg | 6% |
| Магний | 56mg | 29mg | 6% |
| Витамин B3 | 2.46mg | 1.566mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.028mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 3.433g | 2.317g | 5% |
| Цинк | 0.09mg | 0.6mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.209mg | 4% | |
| Холестерин | 13mg | 21mg | 3% |
| Витамин B9 | 21µg | 34µg | 3% |
| Витамин E | 0.72mg | 0.4mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.111mg | 1% |
| Клетчатка | 0.2g | 0g | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 64.68g | 37.14g | N/A |
| Сахар | 14.47g | 18.57g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.7 г
Жиры:
13.89 г
Углеводы:
64.88 г
Вода:
2.3 г
Другое:
2.23 г
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +289.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +62.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +74.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +102.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +2026.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.433 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.485 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +101.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +97.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -32.5% |
