Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Даси и Соус барбекю

Сравнить

Инфографика

Даси vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 139% 0% 151%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Содержит больше МагнийМагний +330.8%
Содержит больше КальцийКальций +466.7%
Содержит больше КалийКалий +33.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +60.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +730%
Содержит больше СеленСелен +2023.1%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +88.9%
Одинаковое количество вещества Натрий ~1027mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 8.3% 14% 0% 25% 99% 46% 0% 23% 38% 167% 16% 62%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +83.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +127.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +334.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +667.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +312.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +33.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3616.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +950%
Содержит больше ХолинХолин +1512.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +11.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Даси Соус барбекю DV% diff.
Витамин K 66.9µg 1.8µg 54%
Селен 27.6µg 1.3µg 48%
Белки 16.7g 0.82g 32%
Полиненасыщенные жиры 4.485g 0.101g 29%
Витамин B2 0.43mg 0.056mg 29%
Фосфор 166mg 20mg 21%
Холин 114.5mg 7.1mg 20%
Жиры 13.89g 0.63g 20%
Фруктоза 14.17g 18%
Насыщенные жиры 3.433g 0.045g 15%
Кальций 187mg 33mg 15%
Калорийность 438kcal 172kcal 13%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Мононенасыщенные жиры 5.365g 0.082g 13%
Витамин B3 2.46mg 0.597mg 12%
Магний 56mg 13mg 10%
Медь 0mg 0.072mg 8%
Углеводы 64.88g 40.77g 8%
Витамин B1 0.1mg 0.023mg 6%
Витамин B9 21µg 2µg 5%
Марганец 0.126mg 5%
Железо 1.03mg 0.64mg 5%
Холестерин 13mg 0mg 4%
Витамин B5 0.164mg 3%
Клетчатка 0.2g 0.9g 3%
Калий 309mg 232mg 2%
Натрий 1067mg 1027mg 2%
Витамин A 25µg 11µg 2%
Витамин B6 0.1mg 0.075mg 2%
Витамин E 0.72mg 0.8mg 1%
Цинк 0.09mg 0.17mg 1%
Витамин C 1.1mg 0.6mg 1%
Чистые углеводы 64.68g 39.87g N/A
Сахар 14.47g 33.24g N/A
Крахмал 0.35g 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше БелкиБелки +1936.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +2104.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +59.1%
Содержит больше ВодаВода +2278.7%
Содержит больше ДругоеДругое +37.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.433 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.365 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.485 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6442.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4340.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.