Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Даси и Яблочный уксус

Сравнить

Чем отличаются продукты даси и яблочный уксус?

  • Даси имеет больше витамина K, селена, витамина B2, фосфора, холина, кальция, витамина B3 и витамина B12 чем яблочный уксус.
  • Даси обеспечивает вас на 56% большим количеством витамина K от суточной нормы, чем яблочный уксус.
  • Яблочный уксус имеет меньше насыщенных жиров.

Soup, bouillon cubes and granules, low sodium, dry и Vinegar, cider — это разновидности, использованные в этой статье.

Инфографика

Даси vs Яблочный уксус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 139% 0% 151%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.1% 6.4% 7.5% 2.7% 1.1% 3.4% 0.65% 32% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +1020%
Содержит больше КальцийКальций +2571.4%
Содержит больше КалийКалий +323.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +415%
Содержит больше ЦинкЦинк +125%
Содержит больше ФосфорФосфор +1975%
Содержит больше СеленСелен +27500%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 8.3% 14% 0% 25% 99% 46% 0% 23% 38% 167% 16% 62%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Даси Яблочный уксус DV% diff.
Витамин K 66.9µg 0µg 56%
Селен 27.6µg 0.1µg 50%
Натрий 1067mg 5mg 46%
Витамин B2 0.43mg 0mg 33%
Белки 16.7g 0g 33%
Полиненасыщенные жиры 4.485g 0g 30%
Фосфор 166mg 8mg 23%
Холин 114.5mg 0mg 21%
Калорийность 438kcal 21kcal 21%
Жиры 13.89g 0g 21%
Углеводы 64.88g 0.93g 21%
Кальций 187mg 7mg 18%
Насыщенные жиры 3.433g 0g 16%
Витамин B3 2.46mg 0mg 15%
Мононенасыщенные жиры 5.365g 0g 13%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Магний 56mg 5mg 12%
Марганец 0.249mg 11%
Железо 1.03mg 0.2mg 10%
Витамин B1 0.1mg 0mg 8%
Витамин B6 0.1mg 0mg 8%
Калий 309mg 73mg 7%
Витамин E 0.72mg 0mg 5%
Витамин B9 21µg 0µg 5%
Холестерин 13mg 0mg 4%
Витамин A 25µg 0µg 3%
Витамин C 1.1mg 0mg 1%
Медь 0mg 0.008mg 1%
Клетчатка 0.2g 0g 1%
Чистые углеводы 64.68g 0.93g N/A
Сахар 14.47g 0.4g N/A
Цинк 0.09mg 0.04mg 0%
Фруктоза 0.3g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
94% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.93 г
Вода: 93.81 г
Другое: 5.26 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +6876.3%
Содержит больше ВодаВода +3978.7%
Содержит больше ДругоеДругое +135.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients
  2. Яблочный уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173469/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.