Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Датский тесто и Angel food cake

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Angel food cake infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 42% 8.2% 20% 26% 1.9% 139% 98% 11% 40%
Содержит больше МагнийМагний +25%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +246.2%
Содержит больше МедьМедь +14.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +900%
Содержит меньше НатрийНатрий -44.3%
Содержит больше МарганецМарганец +312.9%
Содержит больше СеленСелен +158.9%
Содержит больше КальцийКальций +300%
Содержит больше ФосфорФосфор +200%
Одинаковое количество вещества Калий ~93mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 26% 113% 17% 12% 7.2% 7.5% 0% 26% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +86.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +126.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +53.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +29%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +233.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +71.4%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +88.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
6% 58% 33% 2%
Белки: 5.9 г
Жиры: 0.8 г
Углеводы: 57.8 г
Вода: 33.2 г
Другое: 2.3 г
Содержит больше БелкиБелки +35.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +2637.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +55.4%
Содержит больше ДругоеДругое +53.3%
Одинаковое количество вещества Вода ~33.2g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
22% 13% 66%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.121 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.071 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.367 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15833.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +601.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Датский тесто Angel food cake
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Angel food cake DV% diff.
Жиры 21.9g 0.8g 32%
Фосфор 108mg 324mg 31%
Насыщенные жиры 6.794g 0.121g 30%
Мононенасыщенные жиры 11.313g 0.071g 28%
Селен 18.9µg 7.3µg 21%
Витамин B2 0.26mg 0.491mg 18%
Железо 1.8mg 0.52mg 16%
Полиненасыщенные жиры 2.575g 0.367g 15%
Натрий 417mg 749mg 14%
Марганец 0.351mg 0.085mg 12%
Кальций 35mg 140mg 11%
Холестерин 23mg 0mg 8%
Витамин B3 2mg 0.883mg 7%
Углеводы 37.2g 57.8g 7%
Витамин B1 0.19mg 0.102mg 7%
Витамин K 6.9µg 6%
Витамин B12 0.2µg 0.06µg 6%
Витамин B9 60µg 35µg 6%
Калорийность 374kcal 258kcal 6%
Цинк 0.7mg 0.07mg 6%
Витамин A 35µg 0µg 4%
Белки 8g 5.9g 4%
Холин 20.1mg 4%
Витамин E 0.35mg 2%
Клетчатка 1g 1.5g 2%
Витамин B5 0.304mg 0.198mg 2%
Медь 0.089mg 0.078mg 1%
Витамин B6 0.04mg 0.031mg 1%
Магний 15mg 12mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 36.2g 56.3g N/A
Витамин D 2IU 0%
Калий 98mg 93mg 0%
Сахар 6.95g N/A
Триптофан 0.089mg 0.075mg 0%
Треонин 0.293mg 0.248mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0.312mg 0%
Лейцин 0.644mg 0.481mg 0%
Лизин 0.43mg 0.364mg 0%
Метионин 0.174mg 0.183mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0.334mg 0%
Валин 0.412mg 0.354mg 0%
Гистидин 0.205mg 0.131mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Датский тесто Angel food cake
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
Датский тесто
16%
Angel food cake
Итоговая оценка минералов
40%
Датский тесто
39%
Angel food cake

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Датский тесто
Датский тесто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 332mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Датский тесто
Гликемический индекс продукта Датский тесто ниже (Разница - 17)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Датский тесто
Продукт Датский тесто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Датский тесто
Продукт Датский тесто более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Angel food cake
Angel food cake содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Angel food cake
Angel food cake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Angel food cake
Angel food cake содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.673g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Angel food cake - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172694/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.