Сравнить продукты Датский тесто и Popovers
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-54%
Содержит
больше
Железо
+65%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Цинк
+25.7%
Содержит
больше
Медь
+92.1%
Содержит
больше
Марганец
+111.1%
Содержит
больше
Селен
+98.9%
Одинаковое количество вещества Кальций - 32
Одинаковое количество вещества Фосфор - 100
Одинаковое количество вещества Калий - 100
Содержит
меньше
Натрий
-54%
Содержит
больше
Железо
+65%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Цинк
+25.7%
Содержит
больше
Медь
+92.1%
Содержит
больше
Марганец
+111.1%
Содержит
больше
Селен
+98.9%
Одинаковое количество вещества Кальций - 32
Одинаковое количество вещества Фосфор - 100
Одинаковое количество вещества Калий - 100
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
5
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+76.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+150%
Содержит
больше
Витамин B1
+126.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+68.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+57.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+141.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.1
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.042
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+76.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+150%
Содержит
больше
Витамин B1
+126.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+68.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+57.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+141.7%
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.1
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.042
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+409.3%
Содержит
больше
Вода
+168.4%
Содержит
больше
Белки
+30%
Содержит
больше
Углеводы
+90.9%
Содержит
больше
Другое
+73.3%
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
Белки:
10.4 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
71 г
Вода:
11.7 г
Другое:
2.6 г
Содержит
больше
Жиры
+409.3%
Содержит
больше
Вода
+168.4%
Содержит
больше
Белки
+30%
Содержит
больше
Углеводы
+90.9%
Содержит
больше
Другое
+73.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+470.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+212.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.5%
Насыщенные жиры:
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
2.575 г
Насыщенные жиры:
0.983 г
Мононенасыщенные жиры:
1.984 г
Полиненасыщенные жиры:
0.823 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+470.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+212.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
36.2g | 71g | ||
Белки | 8g | 10.4g | |
Жиры | 21.9g | 4.3g | |
Углеводы | 37.2g | 71g | |
Калорийность | 374kcal | 371kcal | |
Сахар | 6.95g | ||
Клетчатка | 1g | ||
Кальций | 35mg | 32mg | |
Железо | 1.8mg | 2.97mg | |
Магний | 15mg | 25mg | |
Фосфор | 108mg | 100mg | |
Калий | 98mg | 100mg | |
Натрий | 417mg | 906mg | |
Цинк | 0.7mg | 0.88mg | |
Медь | 0.089mg | 0.171mg | |
Марганец | 0.351mg | 0.741mg | |
Селен | 18.9µg | 37.6µg | |
Витамин A | 128IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 35µg | 0µg | |
Витамин E | 0.35mg | ||
Витамин D | 2IU | ||
Витамин C | 0.1mg | 0.1mg | |
Витамин B1 | 0.19mg | 0.43mg | |
Витамин B2 | 0.26mg | 0.147mg | |
Витамин B3 | 2mg | 3.378mg | |
Витамин B5 | 0.304mg | 0.48mg | |
Витамин B6 | 0.04mg | 0.042mg | |
Витамин B9, общий | 60µg | 145µg | |
Витамин B12 | 0.2µg | 0.08µg | |
Витамин K | 6.9µg | ||
Триптофан | 0.089mg | 0.123mg | |
Треонин | 0.293mg | 0.293mg | |
Изолейцин | 0.371mg | 0.407mg | |
Лейцин | 0.644mg | 0.747mg | |
Лизин | 0.43mg | 0.249mg | |
Метионин | 0.174mg | 0.191mg | |
Фенилаланин | 0.402mg | 0.517mg | |
Валин | 0.412mg | 0.458mg | |
Гистидин | 0.205mg | 0.229mg | |
Холестерин | 23mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 6.794g | 0.983g | |
0.001g | |||
Мононенасыщенные жиры | 11.313g | 1.984g | |
Полиненасыщенные жиры | 2.575g | 0.823g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
30%
Итоговая оценка минералов
40%
69%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Датский тесто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 489mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Popovers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Popovers содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Popovers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.811g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Popovers ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Popovers более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах