Датский тесто или английский пирог - Фунт - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами датский тесто и английский пирог - Фунт
- Датский тесто и английский пирог - Фунт содержат примерно одинаковое количество калорий. Датский тесто содержит 374 калорий, а английский пирог - Фунт содержит 353 калорий.
- Датский тесто имеет больше селена, марганца и меди, однако английский пирог - Фунт содержит больше холина, витамина B12 и витамина D.
- Датский тесто покрывает вашу дневную потребность в селене на 25% выше, чем английский пирог - Фунт.
- Английский пирог - Фунт содержит в 3 раз меньше марганца, чем датский тесто. Датский тесто содержит 0.351 мг марганца, в то время как английский пирог - Фунт содержит 0.11 мг.
- Английский пирог - Фунт имеет меньше насыщенных жиров.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Danish pastry, cheese и Cake, pound, commercially prepared, butter (includes fresh and frozen).
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +87.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +111.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +62.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +219.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +278% |
| Содержит больше КальцийКальций | +34.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +52% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +305.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +85.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +59.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +80% |
| Содержит больше ХолинХолин | +226.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 18.9µg | 5µg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.313g | 3.02g | 21% |
| Треонин | 0.293mg | 153mg | 15% |
| Холестерин | 23mg | 66mg | 14% |
| Жиры | 21.9g | 13.96g | 12% |
| Марганец | 0.351mg | 0.11mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 6.794g | 4.811g | 9% |
| Холин | 20.1mg | 65.6mg | 8% |
| Крахмал | 17.36g | 7% | |
| Витамин B12 | 0.2µg | 0.36µg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.575g | 3.419g | 6% |
| Белки | 8g | 5g | 6% |
| Медь | 0.089mg | 0.042mg | 5% |
| Витамин B9 | 60µg | 42µg | 5% |
| Углеводы | 37.2g | 53.64g | 5% |
| Фосфор | 108mg | 140mg | 5% |
| Витамин A | 35µg | 70µg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.304mg | 0.485mg | 4% |
| Витамин D | 2IU | 34IU | 4% |
| Железо | 1.8mg | 1.48mg | 4% |
| Витамин K | 6.9µg | 1.7µg | 4% |
| Натрий | 417mg | 377mg | 2% |
| Витамин E | 0.35mg | 0.65mg | 2% |
| Цинк | 0.7mg | 0.43mg | 2% |
| Клетчатка | 1g | 0.6g | 2% |
| Калий | 98mg | 149mg | 2% |
| Магний | 15mg | 8mg | 2% |
| Витамин B3 | 2mg | 1.615mg | 2% |
| Калорийность | 374kcal | 353kcal | 1% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.249mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.173mg | 1% |
| Кальций | 35mg | 47mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 36.2g | 53.04g | N/A |
| Сахар | 6.95g | 33.36g | N/A |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.036mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.192g | N/A | |
| Триптофан | 0.089mg | 0.041mg | 0% |
| Изолейцин | 0.371mg | 0.204mg | 0% |
| Лейцин | 0.644mg | 0.397mg | 0% |
| Лизин | 0.43mg | 0.198mg | 0% |
| Метионин | 0.174mg | 0.117mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.402mg | 0.239mg | 0% |
| Валин | 0.412mg | 0.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.205mg | 0.117mg | 0% |
| Фруктоза | 0.33g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.007g | N/A |
| 0.372g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.015g | N/A | |
| 0.008g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.895g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
Белки:
5 г
Жиры:
13.96 г
Углеводы:
53.64 г
Вода:
25.87 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +60% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +56.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.2% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.53г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.811 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.02 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.419 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +274.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -29.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +32.8% |
