Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Датский тесто и Английский пирог - Фунт

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Английский пирог - Фунт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 14% 13% 56% 14% 12% 60% 49% 14% 27%
Содержит больше МагнийМагний +87.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +21.6%
Содержит больше МедьМедь +111.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +62.8%
Содержит больше МарганецМарганец +219.1%
Содержит больше СеленСелен +278%
Содержит больше КальцийКальций +34.3%
Содержит больше КалийКалий +52%
Содержит больше ФосфорФосфор +29.6%
Одинаковое количество вещества Натрий ~377mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 23% 13% 12% 43% 57% 30% 29% 8.3% 45% 4.3% 32% 36%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +23.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +305.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +42.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин EВитамин E +85.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +59.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +80%
Содержит больше ХолинХолин +226.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.173mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.249mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.036mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Английский пирог - Фунт DV% diff.
Селен 18.9µg 5µg 25%
Мононенасыщенные жиры 11.313g 3.02g 21%
Треонин 0.293mg 153mg 15%
Холестерин 23mg 66mg 14%
Жиры 21.9g 13.96g 12%
Марганец 0.351mg 0.11mg 10%
Насыщенные жиры 6.794g 4.811g 9%
Холин 20.1mg 65.6mg 8%
Крахмал 17.36g 7%
Витамин B12 0.2µg 0.36µg 7%
Полиненасыщенные жиры 2.575g 3.419g 6%
Белки 8g 5g 6%
Медь 0.089mg 0.042mg 5%
Витамин B9 60µg 42µg 5%
Углеводы 37.2g 53.64g 5%
Фосфор 108mg 140mg 5%
Витамин A 35µg 70µg 4%
Витамин D 0µg 0.8µg 4%
Витамин B5 0.304mg 0.485mg 4%
Витамин D 2IU 34IU 4%
Железо 1.8mg 1.48mg 4%
Витамин K 6.9µg 1.7µg 4%
Натрий 417mg 377mg 2%
Витамин E 0.35mg 0.65mg 2%
Цинк 0.7mg 0.43mg 2%
Клетчатка 1g 0.6g 2%
Калий 98mg 149mg 2%
Магний 15mg 8mg 2%
Витамин B3 2mg 1.615mg 2%
Калорийность 374kcal 353kcal 1%
Витамин B2 0.26mg 0.249mg 1%
Витамин B1 0.19mg 0.173mg 1%
Кальций 35mg 47mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 36.2g 53.04g N/A
Сахар 6.95g 33.36g N/A
Витамин B6 0.04mg 0.036mg 0%
Транс-жиры 0.192g N/A
Триптофан 0.089mg 0.041mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0.204mg 0%
Лейцин 0.644mg 0.397mg 0%
Лизин 0.43mg 0.198mg 0%
Метионин 0.174mg 0.117mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0.239mg 0%
Валин 0.412mg 0.249mg 0%
Гистидин 0.205mg 0.117mg 0%
Фруктоза 0.33g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0.007g N/A
0.372g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.005g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.895g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
5% 14% 54% 26%
Белки: 5 г
Жиры: 13.96 г
Углеводы: 53.64 г
Вода: 25.87 г
Другое: 1.53 г
Содержит больше БелкиБелки +60%
Содержит больше ЖирыЖиры +56.9%
Содержит больше ВодаВода +21.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +44.2%
Одинаковое количество вещества Другое ~1.53г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
43% 27% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.811 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.419 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +274.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -29.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +32.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Английский пирог - Фунт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172704/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.