Датский тесто или грибной суп - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты датский тесто и грибной суп?
- Датский тесто содержит больше калорий, чем грибной суп. Датский тесто содержит 374 калорий, в то время как грибной суп содержит 39 калорий.
- Датский тесто превосходит грибной суп по содержанию селена, железа, витамина B2, витамина B1, витамина B9, марганца, фосфора, витамина B3 и витамина B12.
- Датский тесто покрывает вашу дневную потребность в селене на 32% больше, чем грибной суп.
- Грибной суп имеет низкое содержание насыщенных жиров.
Danish pastry, cheese и Soup, cream of mushroom, canned, prepared with equal volume water были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +650% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +216.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1900% |
| Содержит больше МедьМедь | +456.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1066.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +800% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1850% |
| Содержит больше СеленСелен | +1250% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +45.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3066.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3150% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1083.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +322.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +471.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +327.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +39.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 18.9µg | 1.4µg | 32% |
| Жиры | 21.9g | 2.59g | 30% |
| Насыщенные жиры | 6.794g | 0.472g | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.313g | 0.597g | 27% |
| Железо | 1.8mg | 0.09mg | 21% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.008mg | 19% |
| Калорийность | 374kcal | 39kcal | 17% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.006mg | 15% |
| Витамин B9 | 60µg | 1µg | 15% |
| Белки | 8g | 0.66g | 15% |
| Фосфор | 108mg | 12mg | 14% |
| Марганец | 0.351mg | 0.018mg | 14% |
| Витамин B3 | 2mg | 0.169mg | 11% |
| Углеводы | 37.2g | 3.33g | 11% |
| Витамин B12 | 0.2µg | 0µg | 8% |
| Холестерин | 23mg | 0mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.575g | 1.42g | 8% |
| Медь | 0.089mg | 0.016mg | 8% |
| Цинк | 0.7mg | 0.06mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.304mg | 0.072mg | 5% |
| Витамин A | 35µg | 1µg | 4% |
| Холин | 20.1mg | 4.7mg | 3% |
| Натрий | 417mg | 340mg | 3% |
| Клетчатка | 1g | 0.3g | 3% |
| Кальций | 35mg | 7mg | 3% |
| Магний | 15mg | 2mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.007mg | 3% |
| Витамин K | 6.9µg | 9.6µg | 2% |
| Калий | 98mg | 31mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин E | 0.35mg | 0.24mg | 1% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 36.2g | 3.03g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 4IU | 0% |
| Сахар | 6.95g | 0.2g | N/A |
| Триптофан | 0.089mg | 0% | |
| Треонин | 0.293mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.371mg | 0% | |
| Лейцин | 0.644mg | 0% | |
| Лизин | 0.43mg | 0% | |
| Метионин | 0.174mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.402mg | 0% | |
| Валин | 0.412mg | 0% | |
| Гистидин | 0.205mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
Белки:
0.66 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
92.46 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1112.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +745.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1017.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +194.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.472 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.42 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1795% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +81.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.1% |
