Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Датский тесто и Иван-чай узколистный

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Иван-чай узколистный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 111% 129% 44% 90% 107% 73% 46% 4.4% 874% 4.9%
Содержит больше СеленСелен +2000%
Содержит больше МагнийМагний +940%
Содержит больше КальцийКальций +1125.7%
Содержит больше КалийКалий +404.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +33.3%
Содержит больше МедьМедь +259.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +280%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1810%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~108mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.3% 60% 0% 0% 8.3% 32% 88% 81% 146% 0% 0% 84% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +475.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +89.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2100%
Содержит больше Витамин AВитамин A +414.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +133.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +346.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1480%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +86.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Иван-чай узколистный DV% diff.
Марганец 0.351mg 6.704mg 276%
Витамин B6 0.04mg 0.632mg 46%
Кальций 35mg 429mg 39%
Клетчатка 1g 10.6g 38%
Магний 15mg 156mg 34%
Селен 18.9µg 0.9µg 33%
Насыщенные жиры 6.794g 31%
Жиры 21.9g 2.75g 29%
Мононенасыщенные жиры 11.313g 28%
Медь 0.089mg 0.32mg 26%
Витамин B5 0.304mg 1.356mg 21%
Цинк 0.7mg 2.66mg 18%
Натрий 417mg 34mg 17%
Витамин B3 2mg 4.674mg 17%
Полиненасыщенные жиры 2.575g 17%
Витамин A 35µg 180µg 16%
Калорийность 374kcal 103kcal 14%
Витамин B9 60µg 112µg 13%
Витамин B1 0.19mg 0.033mg 13%
Калий 98mg 494mg 12%
Витамин B2 0.26mg 0.137mg 9%
Холестерин 23mg 0mg 8%
Железо 1.8mg 2.4mg 8%
Витамин B12 0.2µg 0µg 8%
Белки 8g 4.71g 7%
Углеводы 37.2g 19.22g 6%
Витамин K 6.9µg 6%
Холин 20.1mg 4%
Витамин C 0.1mg 2.2mg 2%
Витамин E 0.35mg 2%
Чистые углеводы 36.2g 8.62g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Сахар 6.95g N/A
Фосфор 108mg 108mg 0%
Триптофан 0.089mg 0%
Треонин 0.293mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0%
Лейцин 0.644mg 0%
Лизин 0.43mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0%
Валин 0.412mg 0%
Гистидин 0.205mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
5% 3% 19% 71% 3%
Белки: 4.71 г
Жиры: 2.75 г
Углеводы: 19.22 г
Вода: 70.78 г
Другое: 2.54 г
Содержит больше БелкиБелки +69.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +696.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +93.5%
Содержит больше ВодаВода +125.4%
Содержит больше ДругоеДругое +69.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Иван-чай узколистный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169399/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.