Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Датский тесто и Кленовый сироп

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Кленовый сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 31% 19% 4.1% 6% 40% 0.86% 1.6% 379% 3.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1536.4%
Содержит больше МедьМедь +394.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +5300%
Содержит больше СеленСелен +3050%
Содержит больше МагнийМагний +40%
Содержит больше КальцийКальций +191.4%
Содержит больше КалийКалий +116.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +110%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.1%
Содержит больше МарганецМарганец +728.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 17% 293% 1.5% 2.2% 0.46% 0% 0% 0% 0.87%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +187.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2369.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +744.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1156.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +388.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Кленовый сироп DV% diff.
Марганец 0.351mg 2.908mg 111%
Витамин B2 0.26mg 1.27mg 78%
Жиры 21.9g 0.06g 34%
Селен 18.9µg 0.6µg 33%
Насыщенные жиры 6.794g 0.007g 31%
Мононенасыщенные жиры 11.313g 0.011g 28%
Железо 1.8mg 0.11mg 21%
Натрий 417mg 12mg 18%
Полиненасыщенные жиры 2.575g 0.017g 17%
Белки 8g 0.04g 16%
Витамин B9 60µg 0µg 15%
Фосфор 108mg 2mg 15%
Витамин B3 2mg 0.081mg 12%
Витамин B1 0.19mg 0.066mg 10%
Углеводы 37.2g 67.04g 10%
Медь 0.089mg 0.018mg 8%
Витамин B12 0.2µg 0µg 8%
Холестерин 23mg 0mg 8%
Цинк 0.7mg 1.47mg 7%
Кальций 35mg 102mg 7%
Витамин K 6.9µg 0µg 6%
Калорийность 374kcal 260kcal 6%
Витамин B5 0.304mg 0.036mg 5%
Витамин A 35µg 0µg 4%
Клетчатка 1g 0g 4%
Витамин B6 0.04mg 0.002mg 3%
Калий 98mg 212mg 3%
Холин 20.1mg 1.6mg 3%
Витамин E 0.35mg 0mg 2%
Фруктоза 0.52g 1%
Магний 15mg 21mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 36.2g 67.04g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Сахар 6.95g 60.46g N/A
Триптофан 0.089mg 0%
Треонин 0.293mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0%
Лейцин 0.644mg 0%
Лизин 0.43mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0%
Валин 0.412mg 0%
Гистидин 0.205mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +19900%
Содержит больше ЖирыЖиры +36400%
Содержит больше ДругоеДругое +219.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +80.2%
Одинаковое количество вещества Вода ~32.39g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +102745.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +15047.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.