Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Датский тесто и Конина

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Конина infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 2.4% 33% 189% 57% 104% 106% 7.2% 2.9% 74%
Содержит больше КальцийКальций +337.5%
Содержит больше МарганецМарганец +1495.5%
Содержит больше СеленСелен +40%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КалийКалий +286.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +179.4%
Содержит больше МедьМедь +92.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +445.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +128.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -86.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 25% 28% 91% 0% 76% 395% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +90%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +116.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1900%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +142%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +725%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1480%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Конина DV% diff.
Витамин B12 0.2µg 3.16µg 123%
Белки 8g 28.14g 40%
Железо 1.8mg 5.03mg 40%
Цинк 0.7mg 3.82mg 28%
Жиры 21.9g 6.05g 24%
Мононенасыщенные жиры 11.313g 2.12g 23%
Витамин B6 0.04mg 0.33mg 22%
Насыщенные жиры 6.794g 1.9g 22%
Фосфор 108mg 247mg 20%
Витамин B3 2mg 4.84mg 18%
Натрий 417mg 55mg 16%
Холестерин 23mg 68mg 15%
Витамин B9 60µg 15%
Марганец 0.351mg 0.022mg 14%
Углеводы 37.2g 0g 12%
Полиненасыщенные жиры 2.575g 0.85g 12%
Витамин B2 0.26mg 0.12mg 11%
Калорийность 374kcal 175kcal 10%
Селен 18.9µg 13.5µg 10%
Медь 0.089mg 0.171mg 9%
Витамин B1 0.19mg 0.1mg 8%
Калий 98mg 379mg 8%
Витамин B5 0.304mg 6%
Витамин K 6.9µg 6%
Витамин A 35µg 0µg 4%
Клетчатка 1g 0g 4%
Холин 20.1mg 4%
Кальций 35mg 8mg 3%
Витамин E 0.35mg 2%
Витамин C 0.1mg 2mg 2%
Магний 15mg 25mg 2%
Чистые углеводы 36.2g 0g N/A
Витамин D 2IU 0%
Сахар 6.95g N/A
Триптофан 0.089mg 0.349mg 0%
Треонин 0.293mg 1.262mg 0%
Изолейцин 0.371mg 1.334mg 0%
Лейцин 0.644mg 2.232mg 0%
Лизин 0.43mg 2.398mg 0%
Метионин 0.174mg 0.623mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 1.157mg 0%
Валин 0.412mg 1.458mg 0%
Гистидин 0.205mg 1.081mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
28% 6% 64% 2%
Белки: 28.14 г
Жиры: 6.05 г
Углеводы: 0 г
Вода: 63.98 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ЖирыЖиры +262%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +251.8%
Содержит больше ВодаВода +103.8%
Содержит больше ДругоеДругое +22%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
39% 44% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.12 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.85 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +433.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +202.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -72%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Конина - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175087/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.