Сравнить продукты Датский тесто и Крабовое мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +136.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +777.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +320% |
| Содержит больше КальцийКальций | +68.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +167.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1228.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +988.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +159.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +111.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +288.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +258.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +372.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +49.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +17.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7500% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +350% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +5650% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1322.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +141.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +147% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.56г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.536 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6015.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +380.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.2µg | 11.5µg | 471% |
| Медь | 0.089mg | 1.182mg | 121% |
| Цинк | 0.7mg | 7.62mg | 63% |
| Селен | 18.9µg | 40µg | 38% |
| Жиры | 21.9g | 1.54g | 31% |
| Насыщенные жиры | 6.794g | 0.133g | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.313g | 0.185g | 28% |
| Натрий | 417mg | 1072mg | 28% |
| Фосфор | 108mg | 280mg | 25% |
| Белки | 8g | 19.35g | 23% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.055mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.575g | 0.536g | 14% |
| Марганец | 0.351mg | 0.04mg | 14% |
| Калорийность | 374kcal | 97kcal | 14% |
| Железо | 1.8mg | 0.76mg | 13% |
| Углеводы | 37.2g | 0g | 12% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.18mg | 11% |
| Магний | 15mg | 63mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.053mg | 11% |
| Холестерин | 23mg | 53mg | 10% |
| Витамин C | 0.1mg | 7.6mg | 8% |
| Витамин K | 6.9µg | 6% | |
| Калий | 98mg | 262mg | 5% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Холин | 20.1mg | 4% | |
| Витамин B3 | 2mg | 1.34mg | 4% |
| Витамин A | 35µg | 9µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.304mg | 0.4mg | 2% |
| Кальций | 35mg | 59mg | 2% |
| Витамин B9 | 60µg | 51µg | 2% |
| Витамин E | 0.35mg | 2% | |
| Чистые углеводы | 36.2g | 0g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 6.95g | N/A | |
| Триптофан | 0.089mg | 0.269mg | 0% |
| Треонин | 0.293mg | 0.783mg | 0% |
| Изолейцин | 0.371mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 0.644mg | 1.536mg | 0% |
| Лизин | 0.43mg | 1.684mg | 0% |
| Метионин | 0.174mg | 0.545mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.402mg | 0.817mg | 0% |
| Валин | 0.412mg | 0.91mg | 0% |
| Гистидин | 0.205mg | 0.393mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.295g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.118g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.031g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
125%
Итоговая оценка минералов
40%
120%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.661g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крабовое мясо ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крабовое мясо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Датский тесто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Датский тесто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 655mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Датский тесто дешевле (Разница - $12)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Датский тесто более богат микроэлементом витамины