Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Датский тесто и Мороженое-сэндвич

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Мороженое-сэндвич infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +592.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +16.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +50%
Содержит больше СеленСелен +509.7%
Содержит больше МагнийМагний +93.3%
Содержит больше КальцийКальций +145.7%
Содержит больше КалийКалий +17.3%
Содержит больше МедьМедь +185.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.1%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.381mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +71.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +78.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +27.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +45.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +42.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +300%
Содержит больше Витамин KВитамин K +430.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +76.5%
Содержит больше ХолинХолин +151.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +145.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +14.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Мороженое-сэндвич DV% diff.
Селен 18.9µg 3.1µg 29%
Мононенасыщенные жиры 11.313g 2.661g 22%
Жиры 21.9g 8.57g 21%
Насыщенные жиры 6.794g 2.317g 20%
Железо 1.8mg 0.26mg 19%
Медь 0.089mg 0.254mg 18%
Натрий 417mg 129mg 13%
Витамин B2 0.26mg 0.146mg 9%
Витамин B9 60µg 34µg 7%
Белки 8g 4.29g 7%
Витамин B1 0.19mg 0.111mg 7%
Калорийность 374kcal 237kcal 7%
Витамин A 35µg 86µg 6%
Витамин B12 0.2µg 0.05µg 6%
Витамин K 6.9µg 1.3µg 5%
Фосфор 108mg 72mg 5%
Кальций 35mg 86mg 5%
Клетчатка 1g 0g 4%
Витамин B3 2mg 1.566mg 3%
Магний 15mg 29mg 3%
Холин 20.1mg 8mg 2%
Полиненасыщенные жиры 2.575g 2.272g 2%
Витамин B5 0.304mg 0.209mg 2%
Марганец 0.351mg 0.381mg 1%
Холестерин 23mg 21mg 1%
Кофеин 0mg 4mg 1%
Витамин B6 0.04mg 0.028mg 1%
Цинк 0.7mg 0.6mg 1%
Калий 98mg 115mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Углеводы 37.2g 37.14g 0%
Чистые углеводы 36.2g 37.14g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Сахар 6.95g 18.57g N/A
Витамин E 0.35mg 0.4mg 0%
Триптофан 0.089mg 0%
Треонин 0.293mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0%
Лейцин 0.644mg 0%
Лизин 0.43mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0%
Валин 0.412mg 0%
Гистидин 0.205mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.002g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +86.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +155.5%
Содержит больше ДругоеДругое +36.4%
Содержит больше ВодаВода +55.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~37.14g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +325.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +13.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -65.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.