Датский тесто или мясо кролика - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Какие основные различия между продуктами датский тесто и мясо кролика?
- Мясо кролика содержит меньше калорий, чем датский тесто. Мясо кролика содержит 173 калорий, в то время как датский тесто содержит 374 калорий.
- Датский тесто имеет меньше витамина B12, железа, витамина B3, витамина B6, холина, фосфора и цинка чем мясо кролика.
- Мясо кролика обеспечивает на 263% больше дневной нормы витамина B12
- Датский тесто имеет в 9 раз больше натрия, чем мясо кролика. Датский тесто имеет 417 мг натрия, в то время как мясо кролика имеет 45 мг.
- Мясо кролика имеет более низкий гликемический индекс, чем датский тесто.
Мы использовали Danish pastry, cheese и Game meat, rabbit, wild, cooked, stewed в этом сравнении.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +94.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +24.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +106.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +250% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +169.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +97.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +240% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +122.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +850% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +271.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +360% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +650% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +17.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +220% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +750% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3155% |
| Содержит больше ХолинХолин | +546.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.2µg | 6.51µg | 263% |
| Белки | 8g | 33.02g | 50% |
| Железо | 1.8mg | 4.85mg | 38% |
| Холестерин | 23mg | 123mg | 33% |
| Жиры | 21.9g | 3.51g | 28% |
| Витамин B3 | 2mg | 6.4mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.313g | 0.95g | 26% |
| Насыщенные жиры | 6.794g | 1.05g | 26% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.34mg | 23% |
| Холин | 20.1mg | 129.9mg | 20% |
| Фосфор | 108mg | 240mg | 19% |
| Натрий | 417mg | 45mg | 16% |
| Цинк | 0.7mg | 2.38mg | 15% |
| Марганец | 0.351mg | 15% | |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.07mg | 15% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.02mg | 14% |
| Витамин B9 | 60µg | 8µg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.575g | 0.68g | 13% |
| Углеводы | 37.2g | 0g | 12% |
| Калорийность | 374kcal | 173kcal | 10% |
| Медь | 0.089mg | 0.176mg | 10% |
| Калий | 98mg | 343mg | 7% |
| Селен | 18.9µg | 15.2µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.304mg | 6% | |
| Витамин K | 6.9µg | 1.5µg | 5% |
| Витамин A | 35µg | 0µg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Магний | 15mg | 31mg | 4% |
| Кальций | 35mg | 18mg | 2% |
| Витамин C | 0.1mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 36.2g | 0g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 6.95g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.35mg | 0.41mg | 0% |
| Триптофан | 0.089mg | 0.436mg | 0% |
| Треонин | 0.293mg | 1.477mg | 0% |
| Изолейцин | 0.371mg | 1.567mg | 0% |
| Лейцин | 0.644mg | 2.573mg | 0% |
| Лизин | 0.43mg | 2.891mg | 0% |
| Метионин | 0.174mg | 0.826mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.402mg | 1.355mg | 0% |
| Валин | 0.412mg | 1.678mg | 0% |
| Гистидин | 0.205mg | 0.926mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
Белки:
33.02 г
Жиры:
3.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
61.37 г
Другое:
2.1 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +523.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +312.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +95.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +40% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.95 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.68 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1090.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +278.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.5% |
