Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Датский тесто и Пажитник сенной

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Пажитник сенной infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 136% 53% 68% 1257% 370% 68% 127% 8.7% 160% 34%
Содержит больше СеленСелен +200%
Содержит больше МагнийМагний +1173.3%
Содержит больше КальцийКальций +402.9%
Содержит больше КалийКалий +685.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1762.8%
Содержит больше МедьМедь +1147.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +257.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +174.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -83.9%
Содержит больше МарганецМарганец +249.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 10% 1% 0% 0% 81% 84% 31% 0% 138% 0% 0% 43% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1066.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +22%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2900%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +69.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +40.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1400%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~57µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Пажитник сенной DV% diff.
Железо 1.8mg 33.53mg 397%
Медь 0.089mg 1.11mg 113%
Клетчатка 1g 24.6g 94%
Витамин B6 0.04mg 0.6mg 43%
Магний 15mg 191mg 42%
Марганец 0.351mg 1.228mg 38%
Белки 8g 23g 30%
Мононенасыщенные жиры 11.313g 28%
Фосфор 108mg 296mg 27%
Насыщенные жиры 6.794g 1.46g 24%
Жиры 21.9g 6.41g 24%
Селен 18.9µg 6.3µg 23%
Калий 98mg 770mg 20%
Полиненасыщенные жиры 2.575g 17%
Цинк 0.7mg 2.5mg 16%
Натрий 417mg 67mg 15%
Кальций 35mg 176mg 14%
Витамин B1 0.19mg 0.322mg 11%
Холестерин 23mg 0mg 8%
Витамин B2 0.26mg 0.366mg 8%
Витамин B12 0.2µg 0µg 8%
Углеводы 37.2g 58.35g 7%
Витамин K 6.9µg 6%
Витамин B5 0.304mg 6%
Витамин A 35µg 3µg 4%
Холин 20.1mg 4%
Калорийность 374kcal 323kcal 3%
Витамин C 0.1mg 3mg 3%
Витамин B3 2mg 1.64mg 2%
Витамин E 0.35mg 2%
Витамин B9 60µg 57µg 1%
Чистые углеводы 36.2g 33.75g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Сахар 6.95g N/A
Триптофан 0.089mg 0.391mg 0%
Треонин 0.293mg 0.898mg 0%
Изолейцин 0.371mg 1.241mg 0%
Лейцин 0.644mg 1.757mg 0%
Лизин 0.43mg 1.684mg 0%
Метионин 0.174mg 0.338mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 1.089mg 0%
Валин 0.412mg 1.102mg 0%
Гистидин 0.205mg 0.668mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
23% 6% 58% 9% 3%
Белки: 23 г
Жиры: 6.41 г
Углеводы: 58.35 г
Вода: 8.84 г
Другое: 3.4 г
Содержит больше ЖирыЖиры +241.7%
Содержит больше ВодаВода +255.2%
Содержит больше БелкиБелки +187.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +56.9%
Содержит больше ДругоеДругое +126.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.46 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Пажитник сенной - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171324/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.