Сравнить продукты Датский тесто и Пекановый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +21.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +14.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +57.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +73.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +35.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +137.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +102.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +136.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +130.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +100% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +134.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +57.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +50% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +63.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +61% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +25% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +40.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~22.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +121.7% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~11.181g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 2.575g | 5.71g | 21% |
| Холестерин | 23mg | 87mg | 21% |
| Марганец | 0.351mg | 0.712mg | 16% |
| Медь | 0.089mg | 0.211mg | 14% |
| Селен | 18.9µg | 12µg | 13% |
| Насыщенные жиры | 6.794g | 3.989g | 13% |
| Витамин B9 | 60µg | 26µg | 9% |
| Натрий | 417mg | 262mg | 7% |
| Витамин B3 | 2mg | 0.847mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.18mg | 6% |
| Витамин K | 6.9µg | 6% | |
| Белки | 8g | 4.9g | 6% |
| Углеводы | 37.2g | 52.2g | 5% |
| Витамин A | 35µg | 82µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.304mg | 0.479mg | 4% |
| Железо | 1.8mg | 1.48mg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 4% | |
| Холин | 20.1mg | 4% | |
| Магний | 15mg | 26mg | 3% |
| Цинк | 0.7mg | 1.02mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.06mg | 2% |
| Калорийность | 374kcal | 412kcal | 2% |
| Витамин E | 0.35mg | 2% | |
| Фосфор | 108mg | 94mg | 2% |
| Калий | 98mg | 133mg | 1% |
| Витамин B12 | 0.2µg | 0.17µg | 1% |
| Жиры | 21.9g | 22.2g | 0% |
| Витамин C | 0.1mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 36.2g | 52.2g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Кальций | 35mg | 32mg | 0% |
| Сахар | 6.95g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.188mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.313g | 11.181g | 0% |
| Триптофан | 0.089mg | 0.069mg | 0% |
| Треонин | 0.293mg | 0.189mg | 0% |
| Изолейцин | 0.371mg | 0.223mg | 0% |
| Лейцин | 0.644mg | 0.372mg | 0% |
| Лизин | 0.43mg | 0.248mg | 0% |
| Метионин | 0.174mg | 0.125mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.402mg | 0.25mg | 0% |
| Валин | 0.412mg | 0.255mg | 0% |
| Гистидин | 0.205mg | 0.116mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
17%
Итоговая оценка минералов
40%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 155mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.805g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Датский тесто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 64mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Датский тесто ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Датский тесто более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах