Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Датский тесто и Пикша

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Пикша infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 4.2% 31% 7.9% 8.7% 11% 119% 34% 1.7% 173%
Содержит больше КальцийКальций +150%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +757.1%
Содержит больше МедьМедь +242.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +75%
Содержит больше МарганецМарганец +2600%
Содержит больше МагнийМагний +73.3%
Содержит больше КалийКалий +258.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +157.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -37.4%
Содержит больше СеленСелен +67.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 7% 11% 9% 5.8% 16% 77% 30% 75% 266% 0.25% 9.8% 43%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +66.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +726.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +276.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +6800%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +361.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +57.1%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +106%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +62.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +717.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +965%
Содержит больше ХолинХолин +296%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Пикша DV% diff.
Витамин B12 0.2µg 2.13µg 80%
Жиры 21.9g 0.55g 33%
Насыщенные жиры 6.794g 0.111g 30%
Мононенасыщенные жиры 11.313g 0.074g 28%
Фосфор 108mg 278mg 24%
Белки 8g 19.99g 24%
Селен 18.9µg 31.7µg 23%
Витамин B6 0.04mg 0.327mg 22%
Железо 1.8mg 0.21mg 20%
Полиненасыщенные жиры 2.575g 0.204g 16%
Витамин B2 0.26mg 0.069mg 15%
Марганец 0.351mg 0.013mg 15%
Витамин B1 0.19mg 0.023mg 14%
Калорийность 374kcal 90kcal 14%
Холестерин 23mg 66mg 14%
Витамин B3 2mg 4.119mg 13%
Углеводы 37.2g 0g 12%
Витамин B9 60µg 13µg 12%
Холин 20.1mg 79.6mg 11%
Медь 0.089mg 0.026mg 7%
Натрий 417mg 261mg 7%
Калий 98mg 351mg 7%
Витамин K 6.9µg 0.1µg 6%
Витамин B5 0.304mg 0.494mg 4%
Клетчатка 1g 0g 4%
Цинк 0.7mg 0.4mg 3%
Магний 15mg 26mg 3%
Витамин D 2IU 23IU 3%
Витамин D 0µg 0.6µg 3%
Кальций 35mg 14mg 2%
Витамин A 35µg 21µg 2%
Витамин E 0.35mg 0.55mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 36.2g 0g N/A
Сахар 6.95g 0g N/A
Транс-жиры 0.005g N/A
Триптофан 0.089mg 0.26mg 0%
Треонин 0.293mg 1.015mg 0%
Изолейцин 0.371mg 1.067mg 0%
Лейцин 0.644mg 1.882mg 0%
Лизин 0.43mg 2.126mg 0%
Метионин 0.174mg 0.686mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0.904mg 0%
Валин 0.412mg 1.193mg 0%
Гистидин 0.205mg 0.682mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.051g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0.109g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.006g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
20% 80%
Белки: 19.99 г
Жиры: 0.55 г
Углеводы: 0 г
Вода: 79.65 г
Другое: 0 г
Содержит больше ЖирыЖиры +3881.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-889.5%
Содержит больше БелкиБелки +149.9%
Содержит больше ВодаВода +153.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
29% 19% 52%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.111 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.074 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.204 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15187.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1162.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Пикша - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174198/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.