Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Датский тесто и Томатная паста

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Томатная паста infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 30% 11% 89% 112% 122% 17% 36% 7.7% 39% 29%
Содержит больше ФосфорФосфор +30.1%
Содержит больше МарганецМарганец +16.2%
Содержит больше СеленСелен +256.6%
Содержит больше МагнийМагний +180%
Содержит больше КалийКалий +934.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +65.6%
Содержит больше МедьМедь +310.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.9%
Одинаковое количество вещества Кальций ~36mg
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.63mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 25% 86% 0% 15% 35% 58% 8.5% 50% 0% 29% 9% 21%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +216.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +69.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +114.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +400%
Содержит больше Витамин CВитамин C +21800%
Содержит больше Витамин AВитамин A +117.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1128.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +53.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +440%
Содержит больше Витамин KВитамин K +65.2%
Содержит больше ХолинХолин +91.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Томатная паста DV% diff.
Жиры 21.9g 0.47g 33%
Медь 0.089mg 0.365mg 31%
Насыщенные жиры 6.794g 0.1g 30%
Мононенасыщенные жиры 11.313g 0.067g 28%
Калий 98mg 1014mg 27%
Витамин E 0.35mg 4.3mg 26%
Селен 18.9µg 5.3µg 25%
Витамин C 0.1mg 21.9mg 24%
Натрий 417mg 59mg 16%
Полиненасыщенные жиры 2.575g 0.16g 16%
Калорийность 374kcal 82kcal 15%
Железо 1.8mg 2.98mg 15%
Витамин B6 0.04mg 0.216mg 14%
Витамин B9 60µg 12µg 12%
Клетчатка 1g 4.1g 12%
Витамин B1 0.19mg 0.06mg 11%
Витамин B2 0.26mg 0.153mg 8%
Холестерин 23mg 0mg 8%
Витамин B12 0.2µg 0µg 8%
Витамин B3 2mg 3.076mg 7%
Белки 8g 4.32g 7%
Фруктоза 5.85g 7%
Магний 15mg 42mg 6%
Углеводы 37.2g 18.91g 6%
Витамин A 35µg 76µg 5%
Фосфор 108mg 83mg 4%
Витамин K 6.9µg 11.4µg 4%
Холин 20.1mg 38.5mg 3%
Витамин B5 0.304mg 0.142mg 3%
Марганец 0.351mg 0.302mg 2%
Цинк 0.7mg 0.63mg 1%
Чистые углеводы 36.2g 14.81g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Кальций 35mg 36mg 0%
Сахар 6.95g 12.18g N/A
Крахмал 0.22g 0%
Триптофан 0.089mg 0.031mg 0%
Треонин 0.293mg 0.133mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0.089mg 0%
Лейцин 0.644mg 0.124mg 0%
Лизин 0.43mg 0.134mg 0%
Метионин 0.174mg 0.027mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0.13mg 0%
Валин 0.412mg 0.088mg 0%
Гистидин 0.205mg 0.071mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
4% 19% 74% 3%
Белки: 4.32 г
Жиры: 0.47 г
Углеводы: 18.91 г
Вода: 73.5 г
Другое: 2.8 г
Содержит больше БелкиБелки +85.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +4559.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +96.7%
Содержит больше ВодаВода +134.1%
Содержит больше ДругоеДругое +86.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
31% 20% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.1 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.067 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.16 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +16785.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1509.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Томатная паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170459/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.