Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Датский тесто и Фейхоа

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Фейхоа infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 5.1% 15% 5.3% 12% 1.6% 8.1% 0.39% 11% 0%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КальцийКальций +105.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1185.7%
Содержит больше МедьМедь +147.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +1066.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +468.4%
Содержит больше МарганецМарганец +317.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КалийКалий +75.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 110% 0% 3.2% 0% 1.5% 4.2% 5.5% 14% 15% 0% 8.8% 17% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +118.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3066.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1344.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +578%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +30.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +97.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +160.9%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +32800%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +67.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Фейхоа DV% diff.
Витамин C 0.1mg 32.9mg 36%
Селен 18.9µg 34%
Жиры 21.9g 0.42g 33%
Насыщенные жиры 6.794g 0.104g 30%
Мононенасыщенные жиры 11.313g 0.056g 28%
Клетчатка 1g 6.4g 22%
Железо 1.8mg 0.14mg 21%
Витамин B2 0.26mg 0.018mg 19%
Натрий 417mg 3mg 18%
Полиненасыщенные жиры 2.575g 0.136g 16%
Калорийность 374kcal 61kcal 16%
Белки 8g 0.71g 15%
Витамин B1 0.19mg 0.006mg 15%
Фосфор 108mg 19mg 13%
Марганец 0.351mg 0.084mg 12%
Витамин B3 2mg 0.295mg 11%
Витамин B9 60µg 23µg 9%
Витамин B12 0.2µg 0µg 8%
Холестерин 23mg 0mg 8%
Углеводы 37.2g 15.21g 7%
Медь 0.089mg 0.036mg 6%
Цинк 0.7mg 0.06mg 6%
Фруктоза 2.95g 4%
Витамин A 35µg 0µg 4%
Холин 20.1mg 4%
Витамин K 6.9µg 3.5µg 3%
Калий 98mg 172mg 2%
Витамин B6 0.04mg 0.067mg 2%
Кальций 35mg 17mg 2%
Витамин E 0.35mg 0.16mg 1%
Магний 15mg 9mg 1%
Витамин B5 0.304mg 0.233mg 1%
Чистые углеводы 36.2g 8.81g N/A
Витамин D 2IU 0%
Сахар 6.95g 8.2g N/A
Триптофан 0.089mg 0.007mg 0%
Треонин 0.293mg 0.019mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0.019mg 0%
Лейцин 0.644mg 0.028mg 0%
Лизин 0.43mg 0.038mg 0%
Метионин 0.174mg 0.007mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0.019mg 0%
Валин 0.412mg 0.019mg 0%
Гистидин 0.205mg 0.009mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A
0.029g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.107g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
15% 83%
Белки: 0.71 г
Жиры: 0.42 г
Углеводы: 15.21 г
Вода: 83.28 г
Другое: 0.38 г
Содержит больше БелкиБелки +1026.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +5114.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +144.6%
Содержит больше ДругоеДругое +294.7%
Содержит больше ВодаВода +165.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
35% 19% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.056 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.136 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +20101.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1793.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Фейхоа - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168176/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.