Сравнить продукты Датский тесто и Цукини
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +118.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +386.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +67.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +118.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +184.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +98.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +9350% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +166.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +250% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +191.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +322.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +176.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +343.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +49% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +60.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
| Содержит больше ХолинХолин | +111.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +17800% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +307.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.32 г
Углеводы:
3.11 г
Вода:
94.79 г
Другое:
0.57 г
| Содержит больше БелкиБелки | +561.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6743.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1096.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +163.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +201.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.084 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.091 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +102745.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2729.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 18.9µg | 0.2µg | 34% |
| Жиры | 21.9g | 0.32g | 33% |
| Насыщенные жиры | 6.794g | 0.084g | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 11.313g | 0.011g | 28% |
| Витамин C | 0.1mg | 17.9mg | 20% |
| Калорийность | 374kcal | 17kcal | 18% |
| Железо | 1.8mg | 0.37mg | 18% |
| Натрий | 417mg | 8mg | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.575g | 0.091g | 17% |
| Белки | 8g | 1.21g | 14% |
| Витамин B2 | 0.26mg | 0.094mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.19mg | 0.045mg | 12% |
| Углеводы | 37.2g | 3.11g | 11% |
| Фосфор | 108mg | 38mg | 10% |
| Витамин B3 | 2mg | 0.451mg | 10% |
| Витамин B9 | 60µg | 24µg | 9% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.163mg | 9% |
| Марганец | 0.351mg | 0.177mg | 8% |
| Холестерин | 23mg | 0mg | 8% |
| Витамин B12 | 0.2µg | 0µg | 8% |
| Калий | 98mg | 261mg | 5% |
| Медь | 0.089mg | 0.053mg | 4% |
| Цинк | 0.7mg | 0.32mg | 3% |
| Витамин A | 35µg | 10µg | 3% |
| Фруктоза | 1.38g | 2% | |
| Витамин B5 | 0.304mg | 0.204mg | 2% |
| Кальций | 35mg | 16mg | 2% |
| Витамин K | 6.9µg | 4.3µg | 2% |
| Холин | 20.1mg | 9.5mg | 2% |
| Витамин E | 0.35mg | 0.12mg | 2% |
| Магний | 15mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 36.2g | 2.11g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0IU | 0% |
| Сахар | 6.95g | 2.5g | N/A |
| Клетчатка | 1g | 1g | 0% |
| Триптофан | 0.089mg | 0.01mg | 0% |
| Треонин | 0.293mg | 0.029mg | 0% |
| Изолейцин | 0.371mg | 0.044mg | 0% |
| Лейцин | 0.644mg | 0.071mg | 0% |
| Лизин | 0.43mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.174mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.402mg | 0.043mg | 0% |
| Валин | 0.412mg | 0.054mg | 0% |
| Гистидин | 0.205mg | 0.026mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.061g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.03g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
15%
Итоговая оценка минералов
40%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Цукини содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Цукини содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цукини содержит меньше вещества Натрий (Разница - 409mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Цукини содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.71g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Цукини ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Датский тесто дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Датский тесто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Датский тесто более богат микроэлементом витамины