Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Датский тесто и Черный чай

Сравнить

Значительные различия между продуктами датский тесто и черный чай

  • Датский тесто по количеству селена, железа, витамина B2, витамина B1, фосфора, витамина B9, витамина B3 и меди богаче чем черный чай.
  • Датский тесто покрывает вашу дневную потребность в селене на 34% выше, чем черный чай.
  • Черный чай содержит меньше насыщенных жиров.
  • Датский тесто имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта датский тесто составляет 50, в то время как гликемический индекс продукта черный чай составляет 0.

Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Danish pastry, cheese и Beverages, tea, black, brewed, prepared with tap water.

Инфографика

Датский тесто vs Черный чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0% 3.3% 0.75% 3.3% 0.55% 0.43% 0.39% 29% 0%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +164.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +8900%
Содержит больше МедьМедь +790%
Содержит больше ЦинкЦинк +3400%
Содержит больше ФосфорФосфор +10700%
Содержит больше МарганецМарганец +60.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 3.2% 0% 0.66% 0% 0% 0% 3.8% 0.22%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1757.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2663.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1100%
Содержит больше ХолинХолин +4925%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Черный чай DV% diff.
Селен 18.9µg 0µg 34%
Жиры 21.9g 0g 34%
Насыщенные жиры 6.794g 0.002g 31%
Мононенасыщенные жиры 11.313g 0.001g 28%
Железо 1.8mg 0.02mg 22%
Калорийность 374kcal 1kcal 19%
Витамин B2 0.26mg 0.014mg 19%
Натрий 417mg 3mg 18%
Полиненасыщенные жиры 2.575g 0.004g 17%
Белки 8g 0g 16%
Витамин B1 0.19mg 0mg 16%
Фосфор 108mg 1mg 15%
Витамин B9 60µg 5µg 14%
Витамин B3 2mg 0mg 13%
Углеводы 37.2g 0.3g 12%
Медь 0.089mg 0.01mg 9%
Витамин B12 0.2µg 0µg 8%
Холестерин 23mg 0mg 8%
Витамин K 6.9µg 0µg 6%
Витамин B5 0.304mg 0.011mg 6%
Марганец 0.351mg 0.219mg 6%
Цинк 0.7mg 0.02mg 6%
Кофеин 0mg 20mg 5%
Витамин A 35µg 0µg 4%
Кальций 35mg 0mg 4%
Клетчатка 1g 0g 4%
Холин 20.1mg 0.4mg 4%
Магний 15mg 3mg 3%
Витамин B6 0.04mg 0mg 3%
Калий 98mg 37mg 2%
Витамин E 0.35mg 0mg 2%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 36.2g 0.3g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Сахар 6.95g 0g N/A
Триптофан 0.089mg 0mg 0%
Треонин 0.293mg 0mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0mg 0%
Лейцин 0.644mg 0mg 0%
Лизин 0.43mg 0mg 0%
Метионин 0.174mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0mg 0%
Валин 0.412mg 0mg 0%
Гистидин 0.205mg 0mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.3 г
Вода: 99.7 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +12300%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше ВодаВода +217.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
29% 14% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.002 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.001 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1131200%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +64275%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Черный чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173227/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.