Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Датский тесто и Яблочный уксус

Сравнить

Инфографика

Датский тесто vs Яблочный уксус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.1% 6.4% 7.5% 2.7% 1.1% 3.4% 0.65% 32% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +400%
Содержит больше КалийКалий +34.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +800%
Содержит больше МедьМедь +1012.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1650%
Содержит больше ФосфорФосфор +1250%
Содержит больше МарганецМарганец +41%
Содержит больше СеленСелен +18800%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
94% 5%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.93 г
Вода: 93.81 г
Другое: 5.26 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +3900%
Содержит больше ВодаВода +198.8%
Содержит больше ДругоеДругое +250.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Датский тесто Яблочный уксус
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Датский тесто Яблочный уксус DV% diff.
Селен 18.9µg 0.1µg 34%
Жиры 21.9g 0g 34%
Насыщенные жиры 6.794g 0g 31%
Мононенасыщенные жиры 11.313g 0g 28%
Железо 1.8mg 0.2mg 20%
Витамин B2 0.26mg 0mg 20%
Калорийность 374kcal 21kcal 18%
Натрий 417mg 5mg 18%
Полиненасыщенные жиры 2.575g 0g 17%
Белки 8g 0g 16%
Витамин B1 0.19mg 0mg 16%
Витамин B9 60µg 0µg 15%
Фосфор 108mg 8mg 14%
Витамин B3 2mg 0mg 13%
Углеводы 37.2g 0.93g 12%
Медь 0.089mg 0.008mg 9%
Витамин B12 0.2µg 0µg 8%
Холестерин 23mg 0mg 8%
Витамин K 6.9µg 0µg 6%
Цинк 0.7mg 0.04mg 6%
Витамин B5 0.304mg 0mg 6%
Марганец 0.351mg 0.249mg 4%
Витамин A 35µg 0µg 4%
Клетчатка 1g 0g 4%
Холин 20.1mg 0mg 4%
Кальций 35mg 7mg 3%
Витамин B6 0.04mg 0mg 3%
Магний 15mg 5mg 2%
Витамин E 0.35mg 0mg 2%
Калий 98mg 73mg 1%
Витамин C 0.1mg 0mg 0%
Чистые углеводы 36.2g 0.93g N/A
Витамин D 2IU 0IU 0%
Сахар 6.95g 0.4g N/A
Триптофан 0.089mg 0mg 0%
Треонин 0.293mg 0mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0mg 0%
Лейцин 0.644mg 0mg 0%
Лизин 0.43mg 0mg 0%
Метионин 0.174mg 0mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0mg 0%
Валин 0.412mg 0mg 0%
Гистидин 0.205mg 0mg 0%
Фруктоза 0.3g 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g 0g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Датский тесто Яблочный уксус
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
Датский тесто
0%
Яблочный уксус
Итоговая оценка минералов
40%
Датский тесто
6%
Яблочный уксус

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.55g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 412mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблочный уксус
Яблочный уксус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.794g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Яблочный уксус
Гликемический индекс продукта Яблочный уксус ниже (Разница - 10)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Датский тесто
Датский тесто дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Датский тесто
Продукт Датский тесто более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Датский тесто
Продукт Датский тесто более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients
  2. Яблочный уксус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173469/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.