Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Английский пирог - Фунт

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Английский пирог - Фунт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 14% 13% 56% 14% 12% 60% 49% 14% 27%
Содержит больше МагнийМагний +1150%
Содержит больше КальцийКальций +1459.6%
Содержит больше КалийКалий +193.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3109.5%
Содержит больше МедьМедь +695.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +458.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +180%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.2%
Содержит больше СеленСелен +418%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 23% 13% 12% 43% 57% 30% 29% 8.3% 45% 4.3% 32% 36%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +466.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1309.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +991.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2049.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +121.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +425%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6900%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +13.3%
Содержит больше ХолинХолин +182.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~42µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Английский пирог - Фунт DV% diff.
Железо 47.5mg 1.48mg 575%
Витамин B3 34.714mg 1.615mg 207%
Витамин B2 2.717mg 0.249mg 190%
Витамин B1 2.438mg 0.173mg 189%
Кальций 733mg 47mg 69%
Селен 25.9µg 5µg 38%
Фосфор 392mg 140mg 36%
Медь 0.334mg 0.042mg 32%
Клетчатка 7.5g 0.6g 28%
Холестерин 0mg 66mg 22%
Магний 100mg 8mg 22%
Витамин E 3.68mg 0.65mg 20%
Цинк 2.4mg 0.43mg 18%
Насыщенные жиры 0.769g 4.811g 18%
Натрий 3mg 377mg 16%
Треонин 0.4mg 153mg 15%
Витамин B12 0µg 0.36µg 15%
Жиры 4.4g 13.96g 15%
Белки 12.2g 5g 14%
Витамин B6 0.189mg 0.036mg 12%
Витамин B5 1.074mg 0.485mg 12%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 3.419g 11%
Витамин A 1µg 70µg 8%
Холин 23.2mg 65.6mg 8%
Калий 437mg 149mg 8%
Углеводы 73.4g 53.64g 7%
Крахмал 17.36g 7%
Марганец 0.11mg 5%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 3.02g 5%
Витамин D 0µg 0.8µg 4%
Витамин D 0IU 34IU 4%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Калорийность 379kcal 353kcal 1%
Чистые углеводы 65.9g 53.04g N/A
Сахар 0.87g 33.36g N/A
Витамин K 1.5µg 1.7µg 0%
Транс-жиры 0.192g N/A
Витамин B9 43µg 42µg 0%
Триптофан 0.158mg 0.041mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0.204mg 0%
Лейцин 1.041mg 0.397mg 0%
Лизин 0.404mg 0.198mg 0%
Метионин 0.24mg 0.117mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0.239mg 0%
Валин 0.653mg 0.249mg 0%
Гистидин 0.286mg 0.117mg 0%
Фруктоза 0.33g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.007g N/A
0.372g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.005g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.015g N/A
0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.895g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
5% 14% 54% 26%
Белки: 5 г
Жиры: 13.96 г
Углеводы: 53.64 г
Вода: 25.87 г
Другое: 1.53 г
Содержит больше БелкиБелки +144%
Содержит больше УглеводыУглеводы +36.8%
Содержит больше ДругоеДругое +115.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +217.3%
Содержит больше ВодаВода +286.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
43% 27% 30%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.811 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.02 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.419 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -84%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +150.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +101.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Английский пирог - Фунт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172704/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.