Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Детская еда и Перец стручковый

Сравнить

Инфографика

Детская еда vs Перец стручковый infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 220% 39% 1781% 111% 65% 168% 0.39% 0% 141%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.1% 3% 15% 13% 22% 3.5% 8.6% 0.39% 16% 0%
Содержит больше МагнийМагний +900%
Содержит больше КальцийКальций +7230%
Содержит больше КалийКалий +149.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +13870.6%
Содержит больше МедьМедь +406.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1746.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +1860%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Одинаковое количество вещества Натрий ~3mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 0.33% 74% 0% 610% 627% 651% 64% 44% 0% 3.8% 32% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 268% 6% 7.4% 0% 14% 6.5% 9% 5.9% 52% 0% 19% 7.5% 3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +894.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +4177.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +9603.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +7132.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +984.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +330%
Содержит больше ХолинХолин +321.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +3395.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1700%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +18.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +393.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Детская еда Перец стручковый DV% diff.
Железо 47.5mg 0.34mg 590%
Витамин B3 34.714mg 0.48mg 214%
Витамин B2 2.717mg 0.028mg 207%
Витамин B1 2.438mg 0.057mg 198%
Витамин C 2.3mg 80.4mg 87%
Кальций 733mg 10mg 72%
Фосфор 392mg 20mg 53%
Селен 25.9µg 0µg 47%
Медь 0.334mg 0.066mg 30%
Углеводы 73.4g 4.64g 23%
Белки 12.2g 0.86g 23%
Клетчатка 7.5g 1.7g 23%
Витамин E 3.68mg 0.37mg 22%
Магний 100mg 10mg 21%
Цинк 2.4mg 0.13mg 21%
Витамин B5 1.074mg 0.099mg 20%
Калорийность 379kcal 20kcal 18%
Полиненасыщенные жиры 1.697g 0.062g 11%
Калий 437mg 175mg 8%
Витамин B9 43µg 10µg 8%
Жиры 4.4g 0.17g 7%
Марганец 0.122mg 5%
Витамин K 1.5µg 7.4µg 5%
Мононенасыщенные жиры 1.206g 0.008g 3%
Холин 23.2mg 5.5mg 3%
Насыщенные жиры 0.769g 0.058g 3%
Витамин B6 0.189mg 0.224mg 3%
Витамин A 1µg 18µg 2%
Фруктоза 1.12g 1%
Чистые углеводы 65.9g 2.94g N/A
Сахар 0.87g 2.4g N/A
Натрий 3mg 3mg 0%
Триптофан 0.158mg 0.012mg 0%
Треонин 0.4mg 0.036mg 0%
Изолейцин 0.477mg 0.024mg 0%
Лейцин 1.041mg 0.036mg 0%
Лизин 0.404mg 0.039mg 0%
Метионин 0.24mg 0.007mg 0%
Фенилаланин 0.672mg 0.092mg 0%
Валин 0.653mg 0.036mg 0%
Гистидин 0.286mg 0.01mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 4% 73% 7% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 4.4 г
Углеводы: 73.4 г
Вода: 6.7 г
Другое: 3.3 г
5% 94%
Белки: 0.86 г
Жиры: 0.17 г
Углеводы: 4.64 г
Вода: 93.89 г
Другое: 0.44 г
Содержит больше БелкиБелки +1318.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +2488.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1481.9%
Содержит больше ДругоеДругое +650%
Содержит больше ВодаВода +1301.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.769 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.206 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.697 г
45% 6% 48%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.058 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.008 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.062 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +14975%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2637.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Детская еда - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170964/nutrients
  2. Перец стручковый - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170427/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.